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中老年人游泳指導(dǎo)

    

	
中老年人游泳指導(dǎo)
	
	

	

	

	
定　價(jià)：￥8.00

	

			
					

						作　者：
						溫仲華著
					

					

						出版社：
						人民體育出版社
					

					

						叢編項(xiàng)：
						
					

					

						標(biāo)　簽：
						中年人 老年人
					

				
	
	

    
	

                        
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						ISBN：
						9787500920311
						出版時(shí)間：
						2001-01-01	
                        包裝：
											
					
					
					
					
						開(kāi)本：
						19cm
						頁(yè)數(shù)：
						140頁(yè)
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡(jiǎn)介

	

	
　　本書(shū)共分七章，全面系統(tǒng)地介紹了中老年人游泳技術(shù)，中老年人游泳的時(shí)間和強(qiáng)度，中老年人游泳應(yīng)注意的事項(xiàng)等等。本書(shū)內(nèi)容全面，圖文并茂，講解深入淺出，通俗易懂。融科學(xué)性、理論性、知識(shí)性及實(shí)用性為一體，可供廣大中老年朋友參考。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡(jiǎn)介

	

	
暫缺《中老年人游泳指導(dǎo)》作者簡(jiǎn)介
	
	
	
	
	
	
圖書(shū)目錄

	

	
第一章 人與自然
一 不可抗拒的自然規(guī)律
……
第二章 中老年人的游泳技術(shù)
一 哪些中老年人不適宜游泳
……
第三章 中老年人游泳的時(shí)間和強(qiáng)度
一 中老年人游泳的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量
二 中老年人游泳的強(qiáng)度控制
第四章 中老年人游泳的注意事項(xiàng)
一 一般注意事項(xiàng)
……
第五章 中老年人如何進(jìn)行冷水浴和冬泳
一 冬泳是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
……
第六章 中老年人游泳的裝備和用具
第七章 中老年人與醫(yī)療性游泳
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
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