如果我無法在自己的內(nèi)心深處發(fā)現(xiàn)愛，那我也就無法與你都達成默契。正如生命中的許多事，真正的開端始于內(nèi)心！心靈的成長需要一定強度的警醒。我們必須抓住每一次機會去奉獻和得到愛，去接受自然，去撫慰我們自己和別人的創(chuàng)傷，去為別人服務?！±聿榈隆た査刹┦渴敲绹难菡f家，也是開業(yè)壓力咨詢顧問，他更是一個新時代的激勵大師。本杰明·希爾德博士是教育家、演說家、心理醫(yī)生，著有多部心理學、心理治療及心靈方面的書，并且他是全國性電視節(jié)目及廣播訪談節(jié)目的常客。本書為他們共同創(chuàng)作的一本有關心理健康的通俗讀物。兩位作者利用當代心理學的研究成果，同時吸取東方瑜伽和西方基督教的原理，歸納了許多創(chuàng)造心理健康的經(jīng)驗和原則，對于指導人生有著重要的意義，值得每一個追求幸福生活的人閱讀。

　　理查德·卡爾森博士是美國著名的演說家，也是開業(yè)的壓力咨詢顧問，更是一個新時代的激勵大師。在全世界，他的著作、演講、錄音帶風靡了上千萬的讀者大眾，造成了世界性的“卡爾森旋風”。