主編前言
致謝
引言：如何以及為何要培訓(xùn)人們進(jìn)行自我管理
第一篇 啟程
自我管理的培訓(xùn)
自我管理和自我管理能力·自我管理人員6項能力·自我管理的培訓(xùn)·經(jīng)驗學(xué)習(xí)法和自我管理·EIAG模型·兩種經(jīng)驗式學(xué)習(xí)工具
評估自我管理技能
實施自我評估
第二篇 管理金字塔
明確你的價值（步驟1）
練習(xí)3.1 我在我的旅途中處于什么位置?練習(xí)3.2 繼承百萬美元
把你的價值歸類到人生不同的方面內(nèi)(步驟2)
練習(xí)4.1 我人生中的重要方面
寫一份愿景書(步驟3)
練習(xí)5.1 頌詞;為你的人生寫一份愿景書·練習(xí)5.2 我生活的愿景:一份正式的表白書
排序你人生的不同方面(步驟4)
練習(xí)6.1 排序人生的幾個不同方面
確定目標(biāo)(步驟5)
練習(xí)7.1 寫一份目標(biāo)陳述
排序目標(biāo)和績效范圍(步驟6)
練習(xí)8.1 排序你的目標(biāo)·練習(xí)
制訂一份行動計劃(步驟7)
練習(xí)9.1 設(shè)計一份行動計劃 ·練習(xí)9.2 實施行動計劃
評估進(jìn)展情況并服取正確的行動(步驟8)
第三篇 組裝自我管理"拼圖"
自知
自信
自尊/自重
動力
尊重他人
第4篇 自我管理團(tuán)隊
自我管理團(tuán)隊的價值
把價值轉(zhuǎn)化為行動的團(tuán)隊的6個常見階段
角色以及角色管理