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	當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育田徑三級(jí)跳遠(yuǎn)

	



    
    

    
三級(jí)跳遠(yuǎn)

    

	
三級(jí)跳遠(yuǎn)
	
	

	

	

	
定　價(jià)：￥9.00

	

			
					

						作　者：
						李鴻江，沙捷編著
					

					

						出版社：
						人民體育出版社
					

					

						叢編項(xiàng)：
						田徑教學(xué)訓(xùn)練實(shí)用叢書
					

					

						標(biāo)　簽：
						體育教育理論與實(shí)踐
					

				
	
	

    
	
	

	

			
					

						ISBN：
						9787500920366
						出版時(shí)間：
						2001-05-01	
                        包裝：
						簡(jiǎn)裝本					
					
					
					
					
						開本：
						19cm
						頁(yè)數(shù)：
						160
						字?jǐn)?shù)：
						 
					
					
				

        

   

    
    
    
	
	
	
	
內(nèi)容簡(jiǎn)介

	

	
　　田徑運(yùn)動(dòng)是發(fā)展身體素質(zhì)、完善運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)意志品質(zhì)、提高訓(xùn)練水平的主要方法與手段，所以，它是其他各項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是學(xué)校體育和群眾為“奧動(dòng)爭(zhēng)光計(jì)劃”和“全身健身計(jì)劃”服務(wù)的主要內(nèi)容與方式?！秴矔钒ǘ膛堋⒅虚L(zhǎng)跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅和三級(jí)跳遠(yuǎn)九個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。書中全面系統(tǒng)地介紹了這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，專項(xiàng)身體訓(xùn)練，專項(xiàng)訓(xùn)練理論，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)選材以及賽前訓(xùn)練安排和運(yùn)動(dòng)員比賽能力的培養(yǎng)等人們最關(guān)注的問(wèn)題，翔實(shí)地反映了當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練中的最新理論和科研成果，是廣大教練員、體育教師和體育愛好者學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)理論，從事田徑訓(xùn)練，提高教學(xué)訓(xùn)練水平的得力助手。
	
	
	
   
	
	
	
作者簡(jiǎn)介

	

	
暫缺《三級(jí)跳遠(yuǎn)》作者簡(jiǎn)介
	
	
	
	
	
	
圖書目錄

	

	
第一章  概述
　一、三級(jí)跳遠(yuǎn)發(fā)展概況
　二、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)的演變與發(fā)展趨勢(shì)
　三、三級(jí)跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值
　　（一）三級(jí)跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目特點(diǎn)
　?。ǘ┤?jí)跳遠(yuǎn)的鍛煉價(jià)值
　四、三級(jí)跳遠(yuǎn)世界明星
　?。ㄒ唬┦澜缂o(jì)錄保持者——愛德華茲
　?。ǘ┪覈?guó)優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員——鄒振先
第二章  三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)
　一、助跑技術(shù)
　?。ㄒ唬┲芩俣扰c距離
　　（二）助跑的方法
　?。ㄈ┲艿淖詈髱撞郊夹g(shù)
　二、起跳與落地技術(shù)
　?。ㄒ唬┑谝惶▎巫闾?br />　?。ǘ┑诙绮教?br />　?。ㄈ┑谌ㄌS）
　三、三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)類型和三跳比例
　四、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)的診斷與評(píng)價(jià)
　?。ㄒ唬┲?br />　?。ǘ﹩巫闾?br />　?。ㄈ┛绮教?br />　?。ㄋ模┨S
　　（五）三跳的起跳角度
第三章  三級(jí)跳遠(yuǎn)的教學(xué)
　一、三級(jí)跑遠(yuǎn)教學(xué)中應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題
　?。ㄒ唬淞⑷?jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)的整體觀念
　?。ǘ┮孕纬闪己玫娜?jié)奏和三跳比例為重點(diǎn)
　　（三）處理好身體素質(zhì)發(fā)展與技術(shù)教學(xué)的關(guān)系
　?。ㄋ模┓乐故軅?br />　二、三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)的手段與方法
　?。ㄒ唬┱{(diào)查和分析學(xué)生情況
　　（二）建立正確的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)概念
　?。ㄈW(xué)習(xí)短助跑的各跑練習(xí)
　　（四）學(xué)習(xí)積極的“扒地式”著地技術(shù)
　?。ㄎ澹W(xué)習(xí)掌握第一跳（單足跳）技術(shù)
　?。┱莆盏谝弧⒍?、跳結(jié)合技術(shù)及第二跳（跨步跳）技術(shù)
……
第四章  三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練
第五章  三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的選材
第六章  三級(jí)跳遠(yuǎn)賽前訓(xùn)練的安排
參考書目
	
	

	

    
       
    
	
	

   

   

   

    
   

   
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