一、佛光普照的雪域圣地
二、源遠流長的歷史
尋找史前文明的足跡
吐蕃盛世
薩迦、帕竹的相繼稱雄
格魯派的一統(tǒng)天下
近代的創(chuàng)傷
三、色彩紛呈的宗教與哲學
古老的苯教信仰和儀軌
藏傳佛教的特點
敦煌古藏文佛教文書的研究價值
吐蕃的佛經(jīng)翻譯與佛教哲學的萌芽
吐蕃時期的佛學大辯論-桑耶法諍
阿底夏與佛教復興運動
藏傳佛教哲學的發(fā)展
宗喀巴及其中觀思想
四、絢麗多姿的文學藝術(shù)
米拉日巴的道歌
薩迦班智達的格言詩
宗喀巴的贊美詩
倉央嘉措的情歌
譬喻故事與寓言故事
史詩絕唱《格薩爾》
古代建筑藝術(shù)的精華
千姿百態(tài)的眾神殿——佛像雕塑藝術(shù)
金碧輝煌的寺院壁畫
演示佛理的唐卡
五、古代藏人的科學技術(shù)
醫(yī)學
天文歷算
工藝
六、藏人的生活
酥油·糌粑·酸奶
氆氌·藏毯·邦典
沐浴·雪頓·望果
戲劇·歌舞
婚嫁
后記