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熱愛自己:實(shí)現(xiàn)自尊人生

熱愛自己:實(shí)現(xiàn)自尊人生

定 價(jià):¥9.00

作 者: Bev Aisbett著;李平譯
出版社: 北京出版社
叢編項(xiàng): 漫畫心理叢書
標(biāo) 簽: 抑郁癥

ISBN: 9787200047547 出版時(shí)間: 2003-01-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 137 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  編輯推薦:漫畫心理叢書。 Bev Aisbett是一位漫畫家,也曾是一個(gè)抑郁癥患者,她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗(yàn),用精彩的畫筆,以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風(fēng)格輕松、幽默,行文簡約,要點(diǎn)清晰,很適合一般讀者,尤其是有同樣心理問題的讀者閱讀。 《熱愛自己——實(shí)現(xiàn)自尊人生》一書,作者以獨(dú)特的才智、心得與實(shí)踐技巧告訴人們正確認(rèn)識和面對生活中常見的障礙,投射、無助、被忽視、否認(rèn)、吝嗇、猜疑、給予、壓制、負(fù)罪、后悔、聲音障礙、身體疾病等,積極采用批評、擱置等手段逐步擺脫障礙,從而獲取智

作者簡介

  BeV Aisett是一位漫畫家,也曾是一個(gè)抑郁癥患者,她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗(yàn),用精彩的畫筆,以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風(fēng)格輕松、幽默,行文簡約,要點(diǎn)清晰,很適合一般讀者,尤其是有同樣心理問題的讀者閱讀。驚恐發(fā)作,大約5%的人在某一時(shí)刻都會經(jīng)歷,在《和它在一起——戰(zhàn)勝驚恐障礙》一書中,作者以獨(dú)特的才智、心得與實(shí)踐技巧,告訴人們?nèi)绾握J(rèn)識驚恐,并走出驚恐的迷霧。

圖書目錄

前言
特別提示
1、抑郁的殘兵敗將
2、相信不相信?
3、你的人生
4、障礙
5、受傷害的因素
6、最親近還是最親愛的?
7、那可不是偶然的!
8、用心去想
9、放下包袱與擱置起來
10、和平的餡餅
11、獲取智慧
12、超越抑郁

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