序言
第一章 運動包扎與隨隊醫(yī)生
隨隊醫(yī)生的意義
第二章 運動包扎
　一、什么是運動包扎
　二、包扎的目的和效果
　三、實施包扎的注意事項
1.清洗患部
2.剃除體毛
3.保護(hù)傷口
4.粘著劑的使用
5.摩擦部位的保護(hù)
6.皮膚的保護(hù)
7.繃帶的選擇
8.包扎的松緊、皺褶、空隙
9.血液循環(huán)
10.拆除繃帶
四、包扎繃帶的種類
1.紗布繃帶
2.硬的彈性繃帶
　3.軟的彈性繃帶
　 4.肌肉繃帶
　五、包扎用具的種類
　1.布帶
　 2.扎帶
　 3.包扎刀
　 4.包扎剪刀
　 5.凡士林
　 6.油紗布
　 7.足跟套
　 8.橡皮膏
　 9.噴霧劑
　　10.剃刀
　　11.泡沫塑料墊
　　12.冰塊
　　13.包扎包里的其他物品
　六、繃帶的使用方法
　1.手持繃帶的方法
　 2.繃帶的裁剪方法（紗布繃帶）
　 3.繃帶的裁剪和固定方法（硬的彈性繃帶）
　 4.繃帶的裁剪和固定方法（軟的彈性繃帶）
　 5.繃帶的裁剪方法（肌肉繃帶）
　 6.繃帶的拆除方法（全部適用）
　七、包扎的方法
　1.布帶的包扎方法
　 2.固定
　 3.X狀包扎
　……
第三章　運動損傷的應(yīng)急治療、評價和處置法
第四章　運動包扎講座