第一部分   備份的基礎(chǔ)知識
第1章  什么是數(shù)據(jù)備份 2
1.1   備份的重要性 2
1.1.1   避免數(shù)據(jù)損失 2
1.1.2   方便資料歸類 3
1.1.3   節(jié)約時間 3
1.2   哪些數(shù)據(jù)需要備份 4
1.2.1   操作系統(tǒng) 5
1.2.2   應用軟件 7
1.2.3   注冊表文件 8
1.2.4   了解常用的文件格式 8
1.3  數(shù)據(jù)備份的原則 12
第二部分   數(shù)據(jù)的備份與恢復
第2章  形形色色的硬件備份工具 16
2.1   使用可保護數(shù)據(jù)的主板備份資料 16
2.1.1   數(shù)據(jù)保護主板簡介 16
2.1.2   使用“恢復精靈”對數(shù)據(jù)進行備份 19
2.1.3   使用“恢復精靈”對數(shù)據(jù)進行恢復 23
2.2   硬盤保護卡—數(shù)據(jù)備份好幫手 24
2.2.1   什么是硬盤保護卡 24
2.2.2   用硬盤保護卡對數(shù)據(jù)進行備份 27
2.2.3   用硬盤保護卡對數(shù)據(jù)進行恢復 30
2.3   RAID系統(tǒng)中的數(shù)據(jù)恢復 32
2.3.1   RAID概述 32
2.3.2   如何使用RAID進行數(shù)據(jù)備份 34
2.3.3   如何使用RAID進行數(shù)據(jù)恢復 37
第3章  應用軟件備份與恢復 39
3.1   系統(tǒng)文件的備份與恢復 39
3.1.1   Windows 98系統(tǒng)文件的備份與恢復 40
3.1.2   Windows 2000/XP系統(tǒng)文件的備份與恢復 43
3.1.3   字體文件備份與恢復 44
3.1.4   文件關(guān)聯(lián)的備份與恢復 45
3.2   詞庫備份 49
3.3   驅(qū)動程序備份 51
3.3.1   手動備份驅(qū)動程序 51
3.3.2   使用“驅(qū)動程序備份專家”備份驅(qū)動程序 52
3.4   郵件的備份與恢復 55
3.4.1   對Outlook Express進行備份 55
3.4.2   對Foxmail進行備份與恢復 61
3.5   IE的備份 62
3.5.1   歷史記錄及Cookie的備份 62
3.5.2   收藏夾的備份 63
3.6   聊天軟件備份 67
3.6.1   ICQ數(shù)據(jù)備份 67
3.6.2   QQ數(shù)據(jù)備份 70
3.6.3   MSN數(shù)據(jù)備份 78
3.7   FTP軟件備份 80
3.7.1   Windows Commander備份與恢復 80
3.7.2   CuteFTP的備份與恢復 80
3.7.3   LeapFTP備份與恢復 81
3.8   注冊表備份及恢復 82
3.8.1   Windows 98注冊表的備份與恢復 82
3.8.2   Windows 2000注冊表的備份與恢復 86
3.9   BIOS備份與恢復 92
3.9.1   硬件手段備份BIOS 93
3.9.2   軟件備份BIOS 95
3.10   其他常用軟件備份 97
3.10.1   用超級解霸備份VCD歌曲 97
3.10.2   備份小技巧 99
第4章  操作系統(tǒng)備份及恢復 101
4.1   最簡單的系統(tǒng)備份及恢復 101
4.1.1   最簡單的備份 101
4.1.2   還原時的小技巧 102
4.2   挖掘系統(tǒng)自帶備份工具的潛力 103
4.2.1   Windows 98的自帶工具 103
4.2.2   Windows 2000的自帶工具 114
4.2.3   Windows XP的備份向?qū)?124
4.3   使用Ghost進行系統(tǒng)備份 131
4.3.1   Norton Ghost簡介 131
4.3.2   使用Norton Ghost備份Windows 98 132
4.3.3   使用Norton Ghost備份Windows 2000 140
4.3.4   使用Norton Ghost備份Windows XP 141
4.4   系統(tǒng)備份之四大名捕 143
4.4.1   系統(tǒng)備份利器——NTI Backup NOW！ 143
4.4.2   備份精靈——Smart Backup 146
4.4.3   強大的備份利器——用WinRescue備份系統(tǒng)文件 150
4.4.4   拷貝專家——WinImage 156
第5章  使用CD-R/RW進行備份 159
5.1   格式化CD-R/RW光盤 159
5.2   在CD-R/RW光盤上存儲數(shù)據(jù) 161
5.2.1   使用Easy CD Creator進行數(shù)據(jù)備份 161
5.2.2   使用Nero Burning ROM進行資料備份 166
5.3   CD-R/RW光盤數(shù)據(jù)的刪除 169
5.4   CD-R光盤的退出與讀取 170
第三部分   數(shù)據(jù)災難的預防
第6章  數(shù)據(jù)丟失的途徑 174
6.1   病毒導致數(shù)據(jù)丟失 174
6.1.1   如何判斷電腦是否感染病毒 174
6.1.2   病毒的種類 175
6.1.3   病毒的防范措施 177
6.2   系統(tǒng)崩潰使數(shù)據(jù)受損 179
6.3   惡意程序?qū)е聰?shù)據(jù)丟失 182
6.3.1   特洛伊木馬 182
6.3.2   惡意HTML程序 183
6.3.3   偽裝的惡意附件程序 184
第7章  構(gòu)筑堅固的“防毒墻” 185
7.1   使用金山毒霸保護數(shù)據(jù) 185
7.1.1   手動殺毒 186
7.1.2   使用病毒防火墻實時監(jiān)控 187
7.1.3   創(chuàng)建應急殺毒盤 188
7.1.4   定時殺毒 188
7.1.5   升級病毒庫 189
7.2   使用Norton AntiVirus病毒防火墻對數(shù)據(jù)進行保護 190
7.2.1   手動清除病毒 190
7.2.2   使用病毒防火墻 194
7.2.3   調(diào)度掃描 194
第8章  系統(tǒng)崩潰的預防 197
8.1   防止由軟件造成的系統(tǒng)崩潰 197
8.2   防止由系統(tǒng)本身造成的系統(tǒng)崩潰 198
8.2.1   正確關(guān)閉系統(tǒng) 198
8.2.2   單獨運行IE 198
8.2.3   查找IE沖突的核心原理 198
8.2.4   防止注冊表損壞 199
8.2.5   防止系統(tǒng)文件損壞或丟失 200
8.2.6   避免應用軟件的不完善以及程序間沖突 202
8.2.7   避免系統(tǒng)資源耗盡 202
8.2.8   盡量避免誤操作 202
8.2.9   避免BIOS破壞 203
8.2.10   防止錯誤管理方式 203
8.3   防止硬件問題造成的系統(tǒng)崩潰 204
8.3.1   硬盤受損或故障 204
8.3.2   CPU故障 204
8.3.3   移動不當 204
第9章  網(wǎng)絡(luò)惡意程序及木馬的防范 205
9.1  防范邏輯炸彈 205
9.1.1   修改DOS啟動文件 206
9.1.2   對硬盤進行熱拔插 207
9.2   預防網(wǎng)絡(luò)惡意程序 207
9.3   預防木馬 212
9.3.1   木馬的防范措施 212
9.3.2   如何清除木馬 213
第四部分   數(shù)據(jù)的優(yōu)化
第10章  數(shù)據(jù)優(yōu)化原則 218
10.1   數(shù)據(jù)優(yōu)化的重要意義 218
10.2   需要優(yōu)化的內(nèi)容 218
第11章  讓Windows更強 222
11.1   用魔法兔子優(yōu)化系統(tǒng) 222
11.1.1   系統(tǒng)優(yōu)化 223
11.1.2   系統(tǒng)加速 227
11.2   用Windows優(yōu)化大師優(yōu)化系統(tǒng) 230
11.2.1   系統(tǒng)信息檢測 231
11.2.2   系統(tǒng)優(yōu)化性能 231
11.2.3   系統(tǒng)清理維護 244
11.3   功能強大的PC Accelerator 250
11.4   使用Tweak UI優(yōu)化系統(tǒng) 255
第12章  讓數(shù)據(jù)更安全 267
12.1   磁盤碎片整理優(yōu)化 267
12.1.1   保持足夠的空間 267
12.1.2   關(guān)閉已經(jīng)打開的應用程序 268
12.1.3   移動臨時交換文件 268
12.1.4   移動網(wǎng)頁臨時文件夾 268
12.1.5   自動屏蔽屏保程序 269
12.2   VoptXP—磁盤碎片整理快手 269
12.2.1   簡介 270
12.2.2   磁盤整理 271
12.2.3   補充說明 271
第13章  系統(tǒng)垃圾文件清掃優(yōu)化 272
13.1   什么是系統(tǒng)垃圾文件 272
13.1.1   什么是垃圾文件 272
13.1.2   垃圾文件的危害 273
13.2   手動清理垃圾文件 274
13.2.1   哪些文件應該清除 274
13.2.2   如何清除 276
13.3   用工具清除垃圾文件 276
13.3.1   清除垃圾文件 276
13.3.2   程序運行狀態(tài)的設(shè)定 281
第14章  重要文件的優(yōu)化 283
14.1   注冊表的優(yōu)化 283
14.1.1   清理注冊表 283
14.1.2   使用工具優(yōu)化 284
14.1.3   修改鍵值對某些特殊功能進行優(yōu)化 286
14.2   BIOS的優(yōu)化 288
14.2.1   STANDARD CMOS SETUP（標準CMOS設(shè)置） 288
14.2.2   BIOS FEATURES SETUP（BIOS特征設(shè)置） 289
14.2.3   Chipset Features Setup（芯片組特性設(shè)置） 296
14.2.4   Integrated Peripherals（集成的外圍設(shè)備設(shè)置） 302
14.2.5   PNP/PCI Configuration（即插即用/PCI設(shè)置） 306
14.2.6   POWER MANAGEMENT SETUP（電源管理設(shè)置） 308
14.2.7   總結(jié) 311
附錄  75種常見木馬的手工清除方法 312