前言
   第一章 我貧窮，我快樂(lè)
    焦慮和抑郁像一顆毒瘤
    避免強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)
    逃出憂(yōu)郁的陷阱
    積極調(diào)整自己的心態(tài)
    培養(yǎng)富足之心
    以平常之心接納生活
   第二章 我貧窮，我自信
    自卑是最大的障礙
    你是自己最大的敵人
    我們并非一無(wú)所有
    貧窮來(lái)自你的思想
    不要讓貧窮接近心靈
    貧窮是一生的資本
   第三章 我貧窮，我自強(qiáng)
    怨天尤人于事無(wú)補(bǔ)人
    自暴自棄最可悲
    貧窮是相對(duì)的
    貧窮是一生的力量
    學(xué)會(huì)勇敢和堅(jiān)強(qiáng)
    態(tài)度決定一切
    天將降大任于斯人
    自強(qiáng)是惟一的出路
   第四章 我貧窮，我自立
    貧窮并不可怕
    貧窮不是悲哀
    志當(dāng)存高遠(yuǎn)
    你有你的優(yōu)勢(shì)
    給思想注滿(mǎn)活力
    自助者，天助之
    勤儉節(jié)約是一種美德
    知識(shí)改變命運(yùn)
   第五章 我貧窮，我友善
    戒備讓你孤獨(dú)
    怎樣才能擺脫孤獨(dú)
    溝通交流可以緩解壓力
    積極為自己減壓
   第六章 我貧窮，我自尊
    謹(jǐn)防病態(tài)自尊
    虛榮攀比導(dǎo)致心態(tài)扭曲
    貧窮并不可恥
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