目錄
   一、肉食類
    紅燒肉
    蒜泥白肉
    洋蔥豬排
    咸蛋肉餅
    烤肉串
    豆豉排骨
    碧綠腰花
    酸菜炒牛肉
    紅燒牛腩
    雞肉燉肉丸
    糖醋排骨
    粉蒸排骨
    花開富貴
    黑玫瑰
    蛋黃鮮蛤塞肉
    香菇肉丸
    青椒肉片
    蠔油牛肉
    咖喱牛肉
    冬燴腰肺
    梅菜蒸豬肉
    榨菜蒸牛肉片
    中式牛排
    魚香元蹄
   二、禽蛋類
    紅燒雞塊
    香橙雞排
    糖醋菠蘿雞
    蒜茸烤雞
    竹筒雞盅
    太白醉雞
    棒棒雞
    生仁雞丁
    紙包雞
    火腿蒸雞
    白切雞
    辣子雞丁
    涼拌鴨
    石岐乳鴿
    蠔油雞翼
    如意蛋卷
    三色蒸蛋
    蛤蜊蒸蛋
    煲蛋
    清煎蛋（煎荷包蛋）
    向日葵蛋
    水波蛋（煮荷包蛋）
    黃甫蛋
    炒蛋
    火腿卷蛋
   三、水產(chǎn)類
    清蒸鱈魚
    香蒸鼓汁魚
    糖醋魚
    紅燒魚
    煎魚
    椒鹽鮮魷
    煎釀辣椒魚
    炸黃魚
    西湖醋魚
    清蒸麒麟魚
    紅燒肉片海參
    涼拌墨魚
    鹽烘蝦
    扣蝦餅
    紙包龍蝦
    碧綠蝦仁
    炒蛤蜊
    啤酒烤蟹
   四、蔬菜類
    涼拌干絲
    翠玉黃瓜
    翡翠白玉卷
    四色素菜
    蠔油金菇卷
    玉樹蘭花
    油香茄子
    素炒菠菜
    開洋白菜
    蠔油芥藍(lán)
    絲瓜炒面筋
    醬燒冬筍
    八寶芋泥
    雪花馬蹄露
    綠豆汁
    干貝玉片
    酸甜白菜
    青椒炒花生
    炒腰果
    白菜卷
    釀豆腐
    麻婆豆腐
    肉茸燒豆腐
    蟹黃豆腐
    老少平安
    糖汁蓮藕
    蝦仁豆腐
    鹽水蠶豆
    什錦沙拉
   五、米面類
    蒸餃
    炒米粉
    什錦炒米粉
    炒面
    水晶餃
    粽子
    豬肉包
    蘿卜糕
    紅糖年糕
    福建炒面
    燒賣
    甜八寶
    三絲河粉卷
    白粥
    家常炒飯
    西班牙炒飯
    蛋包飯
    海鮮粥
    魚片粥
    廣東粥
    皮蛋瘦肉粥
    芋頭咸粥
    豬肝粥
    紫菜飯卷
   六、點(diǎn)心類
    花生芝麻糊
    布丁
    漢堡夾心包
    煎法式土司
    紫菜沙拉卷
    三明治
    沙拉三明治
    馬蹄糕
    巧克力蛋糕
    花生太妃糖
    發(fā)糕
    羊羹
    炸馬鈴薯肉餅
    龍鳳卷心餅
    雪花糕
    煎薄餅
    菠菜酥餅
    檸檬涼糕
    草莓醬
    蘋果醬
    焦糖烤蘋果
    烤菠蘿多司
   七、湯和飲料類
    五彩魚丸湯
    排骨冬瓜湯
    鳳爪筍菇湯
    苦瓜釀肉湯
    什錦湯
    酸辣湯
    鮮魚湯
    番茄豆腐湯
    玉米濃湯
    熱咖啡
    熱可可
    橘子酒
    葡萄酒
    草莓酒
    鳳梨酒
   附錄一：微波爐基本知識(shí)
    （一）微波爐烹調(diào)原理和優(yōu)點(diǎn)
    （二）微波爐的種類和結(jié)構(gòu)
    （三）微波爐的使用方法
    （四）微波爐烹調(diào)器皿的選擇
    （五）微波爐的安全性和使用注意事項(xiàng)
    （六）微波爐的維護(hù)和常見故障的排除
   附錄二：有關(guān)應(yīng)用食譜的說明