前言
主要目錄
致讀者
本書特色
目錄
打開網(wǎng)球這扇大門
理論平臺
概述
1. 網(wǎng)球
2. 我國網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展
3. 我國網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展
4. 四大網(wǎng)球公開賽簡介
4.1 溫布爾頓網(wǎng)球錦標(biāo)賽（Wimbledon Open）
4.2 美國網(wǎng)球公開賽（U.S.A.Open）
4.3 法國網(wǎng)球公開賽（French Open）
4.4 澳大利亞網(wǎng)球公開賽（Australian Open）
5. 戴維斯杯和聯(lián)合會杯網(wǎng)球賽
5.1 戴維斯懷（Savis Cup）
5.2 聯(lián)合會杯（Federation Cup）
6. 組織機(jī)構(gòu)（Organize Institution）
7. 世界大學(xué)生運(yùn)動會
8. 中國高規(guī)格網(wǎng)球賽
8.1 上海網(wǎng)球公開賽
8.2 上海大師杯賽
教學(xué)平臺
網(wǎng)球教學(xué)的基本框架
1. 網(wǎng)球教學(xué)的特點(diǎn)和任務(wù)
1.1 動作泛化階段
1.2 動作分化階段
1.3 動作定型階段
2. 網(wǎng)球教學(xué)的基本原則
2.1 健康原則
2.2 循序漸進(jìn)原則
2.3 從實(shí)際出發(fā)原則
2.4 自覺積極性原則
2.5 鞏固提高原則
3. 網(wǎng)球教學(xué)方法
3.1 語言法
3.2 直觀法
3.3 練習(xí)法
4. 網(wǎng)球運(yùn)動的健身效果
4.1 促進(jìn)人體機(jī)能的全面發(fā)展
4.2 調(diào)劑情結(jié)緒，振奮精神
4.3 使中老年人延年益壽
……
實(shí)踐平臺
實(shí)踐步驟
技戰(zhàn)平臺
技戰(zhàn)步驟
休閑平臺
健康與休閑
附：網(wǎng)球資訊網(wǎng)址
結(jié)束語
參考文獻(xiàn)及使用工具