第一輯
　讀故土
　圣山與情山
　雪山第一村
　禮敬大自然的玉龍村
　靜靜的文海
　虎跳峽之夜
　麗江熱土大具隨筆
　“茶馬古道”老鎮(zhèn)麗江古城憶舊
　古城新事
　束河村紀(jì)事
　“美女之鄉(xiāng)”塔城之行
　江山奇跡石頭城
　千年本波的心靈之旅——在“茶馬古道”上尋訪東巴的歷史足跡
　走進(jìn)西藏古鎮(zhèn)鹽井
　陶然于樂舞中的納西人
　深山寒弦聲
　山野里的音樂
　感動(dòng)我心靈的負(fù)重山民
　母語和我
第二輯
　沈從文留在玉龍雪山的惆悵
　吳冠中月夜畫玉龍
　李霖燦埋發(fā)玉龍雪山
　海天遠(yuǎn)隔的高山流水之情——李霖燦教授《藝術(shù)欣賞與人生》再版序言
　解脫林前思霞客
　探訪“木天王”的遁世處
　回憶幾位老東巴
　懷念兩個(gè)東巴老人
　從東巴到著名學(xué)者——懷念和志武研究員
　懷念和萬寶阿老——寫在和萬寶逝世周年之際
　回憶方國(guó)瑜教授
　心如靈珠氣如蘭——回憶趙銀棠老師
　沉靜的跋涉者——納西族畫家木基新小記
　清秋寒雪葬畫魂
　古城回族畫家哈三
　“茶馬古道”藏客李達(dá)三印象
　納西僧人孫諾小記
　納西人黃乃鎮(zhèn)與木府
　八年鴿友“阿老乖”
　我與洛克博士的隔世緣
　一個(gè)癡迷于納西學(xué)的德國(guó)教授
　傷懷瀘沽湖
第三輯
　西柏林國(guó)立圖書館之行
　柏林墻下
　大自然的諧趣——聯(lián)邦德國(guó)見聞
　在世界的那一邊——聯(lián)邦德國(guó)青年生活散記
　歐洲街頭音樂印象
　盧浮宮小記
　月夜，在塞納河畔
　巴黎埃菲爾鐵塔巡禮
　友善和熱愛“大地母親”的民族
　為瀕危的民族傳統(tǒng)文化而苦斗的酋長(zhǎng)們
　印第安人的精神領(lǐng)袖——長(zhǎng)老
　印第安人的部落集會(huì)
　大馬哈魚的鄉(xiāng)戀和殉身
　圣谷
　茫茫大海中的藝術(shù)之島
　大地的歌者
　北美印第安文化的悲歡與啟示
　昆明的姐妹城——蘇黎世
　記在瑞士舉行的國(guó)外首次納西東巴文化展
　在諾貝爾的故鄉(xiāng)邂逅東巴經(jīng)典
　斯德哥爾摩老城印象
　我眼中丹麥美人魚的憂傷
　埃及游歷三篇
　走進(jìn)“沒有墻和門的博物館”——意大利鄉(xiāng)村生態(tài)博物館的啟示
　在威尼斯
　美國(guó)西部露營(yíng)之旅
　記納西族東巴藝術(shù)展在美國(guó)
　東巴在美國(guó)校園里與大自然的對(duì)話