目錄
   出版者的話
   前言
   一、保齡球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)
    （一）保齡球運(yùn)動(dòng)簡介
    （二）保齡球運(yùn)動(dòng)設(shè)備
    （三）保齡球的選擇和抓球法
   二、保齡球運(yùn)動(dòng)基本功與
    基本技術(shù)的練法
    （一）基本功
    （二）基本技術(shù)
    （三）基本瞄準(zhǔn)方法
   三、投球的基本技法
    （一）投直線球和旋轉(zhuǎn)球的技法
    （二）保齡球直進(jìn)與轉(zhuǎn)彎、滾動(dòng)與旋轉(zhuǎn)的基本道理
    （三）球道與投球的探索
   四、實(shí)戰(zhàn)技巧
    （一）投全中球的基本實(shí)戰(zhàn)技巧
    （二）投全中球的調(diào)整技法
    （三）投全中球的基本練習(xí)方法和注意要點(diǎn)
    （四）投補(bǔ)中球的基本實(shí)戰(zhàn)技巧
   五、實(shí)戰(zhàn)選例
    （一）常用的幾種補(bǔ)中球戰(zhàn)術(shù)
    （二）典型補(bǔ)中戰(zhàn)例圖解
   六、保齡球比賽常識(shí)
    （一）比賽
    （二）記分符號與計(jì)分方法
    （三）保齡球競賽規(guī)則及規(guī)定
    （四）英漢對照保齡球運(yùn)動(dòng)常用術(shù)語
   主要參考文獻(xiàn)