第1章 了解全球“造星”趨勢去參賽
1、平民偶像的崛起
2、本質(zhì)是選出平民的自信
3、可以丑，可以美，可以胖，可以瘦，只要你有特點
4、個性PK共性，超女的本質(zhì)
5、人人都有要會
6、超級女聲，沒有自卑
第2章 塑造完美形象去參賽
1、給人良好的第一印象
2、如何美化自己
3、美麗從頭開始
4、注重皮膚的開始
5、美容問答
6、保持姿勢美
7、讓你的笑容更甜美
8、七類身材巧著裝
9、剛剛好的美麗——淡妝
10、丑小鴨變身仿明星妝容，讓你像明星一樣美
11、超級靈驗的蘋果減肥餐
12、2006年春夏流行趨勢
13、專家點評2005趨女最佳形象
第3章 積累豐富知識去參賽
1、提高綜合素質(zhì)
2、具備基本的音樂知識
3、儲備一定的藝術知識
4、掌握一定的語文知識
5、了解一定的地理知識
6、知道一定的歷史知識
7、懂得日常的生活知識
8、學習其他方面的知識
9、如何扼寬知識面
第4章 掌握舞臺上的大局與經(jīng)節(jié)去參賽
1、善于運用舞臺小動作
2、運用眼神的技巧
3、笑臉迎人
4、如何獲得觀眾的喜愛
5、運用非常語言符號
6、體態(tài)語言的重要性
7、與評委、觀眾怎樣交流
8、恰當運用感情
9、避免消極的身體語言
10、提高舞臺控制能力
11、培養(yǎng)穩(wěn)健的合風
12、手勢的作用
13、說話的表情、手勢
14、語言表達的技巧
15、自信和勇氣
第5章 想唱就唱，要唱要漂亮
第6章 選曲備戰(zhàn)——第一步就要走出勝利姿態(tài)
第7章 充分的心理準備讓你底氣十足
第8章 陽光型的女孩最可愛
第9章 厚積而薄發(fā)——藝術閱歷豐富
第10章 旋轉(zhuǎn)的舞臺，正確的心態(tài)
第11章 2006超女評委動態(tài)預測