序言（一）
序言（二）
第一章 重建新的人生評估體系
一、科學(xué)的人生評估體系
1 從別人的眼中看自己
2 正確地認(rèn)識(shí)自己的才能
3 系統(tǒng)地檢測自己的才能
4 從認(rèn)識(shí)自己到開發(fā)自己
二、不可選擇的環(huán)境，可以選擇的人生
1 環(huán)境對命運(yùn)的影響
2 社會(huì)階層容許變動(dòng)
3 人生的局限與無限
4 人生的最關(guān)鍵時(shí)刻
第二章 重建新的自我教導(dǎo)系統(tǒng)
一、自我教導(dǎo)系統(tǒng)的重建
1 對人生自我教導(dǎo)系統(tǒng)的再檢測
2 建立新的自我教導(dǎo)系統(tǒng)要遵循的規(guī)律
3 自我教導(dǎo)的訓(xùn)練方法
二、對生活壓力的重新認(rèn)識(shí)
1 必須面對的生活壓力
2 必須摒棄的消級情緒
三、生理健康與心理健康
1 自我教導(dǎo)時(shí)的心理準(zhǔn)備
2 自我教導(dǎo)時(shí)的生理準(zhǔn)備
四、對潛能的開發(fā)
1 靈感是從汗水中流出來的
2 經(jīng)營靈感，經(jīng)營人生
第三章 改變一生的人生功課表
一、構(gòu)筑你的生命藍(lán)圖
1 從夢想開始的人生
2 不斷修訂人生計(jì)劃
3 生命中的每一天都很重要
二、一定要有時(shí)間計(jì)劃
……
第四章 人生的藝術(shù)化與藝術(shù)化的人生
第五章 改變一生的最關(guān)鍵幾個(gè)問題
第六章 對成功人生的最后總結(jié)