孕前宜知 一、孕前宜懂優(yōu)生學(xué) 二、懷孕宜知 三、優(yōu)生宜忌 孕前宜養(yǎng)腎 一、宜運(yùn)動健腎 二、重視七損八益養(yǎng)腎 三、調(diào)情志以養(yǎng)腎 四、冬季宜要注意養(yǎng)腎 五、飲食養(yǎng)腎 孕前不孕癥防治宜采取的保健措施 一、不孕癥產(chǎn)生的因素 二、防治不孕癥宜采取的措施 孕前最佳身體狀態(tài)宜采取的養(yǎng)生方法 一、心理保養(yǎng)宜與忌 二、睡眠養(yǎng)生宜與忌 三、環(huán)境保健宜與忌 四、不同體質(zhì)養(yǎng)生宜忌 五、孕前體育鍛煉宜與忌 六、季節(jié)養(yǎng)生宜與忌 七、孕前宜注意自己的美 八、營養(yǎng)保健宜與忌 九、自身保健宜與忌 十、性生活中的宜與忌 十一、病患者孕前性生活宜與忌 孕前宜去疾病保健康 一、高血壓病患都孕前宜采取的康復(fù)方法 二、糖尿病患者宜采取的康復(fù)方法 三、冠心病患者宜采取的康復(fù)方法 四、孕前肝炎的康復(fù)方法 五、孕前患肺結(jié)核病宜采取的康復(fù)方法 六、孕前精神病患者宜采取的康復(fù)方法 七、孕前甲亢患者宜采取的康復(fù)方法 八、孕前腎炎患者宜采取的康復(fù)方法 要優(yōu)生宜預(yù)防性傳播疾病 一、什么是性病 二、性病的癥狀及傳播途徑 三、性病的危害 四、防治淋病宜采取的措施 五、防治尖銳濕疣宜采取的措施 六、防治梅毒宜采取的措施 七、防治艾滋病宜采取的措施 八、 性病性淋巴肉芽腫 九、性病的自我防范 其他宜忌 參考文獻(xiàn)