第一章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本理論知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的幾個(gè)基本問(wèn)題
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題
第二章 跳遠(yuǎn)訓(xùn)練
第一節(jié) 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員各年齡階段的選材要求
第二節(jié) 跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法與手段
第三節(jié) 評(píng)價(jià)
第三章 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練
第一節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練新認(rèn)識(shí)
第二節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的選材要求
第三節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法與手段
第四節(jié) 評(píng)價(jià)
第四章 跳高訓(xùn)練
第一節(jié) 幅度型和速度型背越式跳高技術(shù)特點(diǎn)
第二節(jié) 跳高運(yùn)動(dòng)員各年齡階段選材要求
第三節(jié) 跳高訓(xùn)練方法與手段
第四節(jié) 評(píng)價(jià)
第五章 撐竿跳高訓(xùn)練
第一節(jié) 撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員選材要求
第二節(jié) 撐竿跳高訓(xùn)練方法與手段
第三節(jié) 撐竿跳高比賽的規(guī)律
第四節(jié) 評(píng)價(jià)
參考文獻(xiàn)