本書是作者多年的人生感悟。以全新有“趣”的視角揭示了生命的意義，用一系列親身體驗過的獨特方法和道理，啟迪你找到身心健康的金鑰匙，進而暢享生命的歡趣。本書也是作者對生命之趣冥想的一些心得，能對你的人生能有所裨益。

　　阿壺，本名胡金耀，男性公民，年屆不惑，因喜歡列子的老師壺子而取筆名阿壺。畢業(yè)于河海大學(xué)，曾當(dāng)過大學(xué)校報記者，上山訪過道，下山擺過地攤，當(dāng)過商場經(jīng)理、房地產(chǎn)代理商，現(xiàn)為高級工程師。盡管為了糊口，工作換了好多，但“踏實，求真，致用”的座右銘始終未換，每日打坐冥想的習(xí)慣也近二十年未輟。本書是阿壺對生命之趣冥想的一些心得，希望能與你分享。