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記憶力的革命

記憶力的革命

定 價:¥25.00

作 者: (美)史考特·海格伍德 著,田中雨 譯
出版社: 生活·讀書·新知上海三聯(lián)出版社
叢編項:
標 簽: 成長/學(xué)習(xí)方法

ISBN: 9787542625984 出版時間: 2007-08-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 205 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  美國記憶大師史考特·海格伍德的杰作,全球2千萬人共同分享的記憶力圣經(jīng)?!?記憶是一個鍛煉的過程,煉得越多越強壯?!?掌握記憶力就等于掌握了成功的過程,掌握了讓你出類拔萃的所有技巧和能力?!?擁有記憶力,才有執(zhí)行力?!?只要你愿意跟隨記憶大師開啟你記憶天分的鍛煉之旅,就能透過《記憶的革命》發(fā)掘腦部運作的軌跡,發(fā)展出自己的記憶絕招。你是否一輩子都以為自己記性不好,老是在找鑰匙;在社交場合遇見一個好似面熟的人,卻怎么也想不起對方的名字。不要擔心,這不是你一個人的問題,因為健忘已經(jīng)成為現(xiàn)代人的重要毛病之一。據(jù)美國睡眠學(xué)會的調(diào)查,全美國有將近三成的成年人,自認為記憶力不好,尤其年齡在35至50歲之間的上班族,更有高達42%的人認為自己的記憶力正嚴重衰退,甚至還懷疑是否有某些腦部病變,以至于記憶力變差?!拔易⒁饬o法集中” 、“ 我記不住人名”、“我常常忘了正想要去做的事情”……是最常聽到的抱怨。過目不忘難道真的只是天才的專利嗎?記憶大師告訴你,普通人也可以擁有如賭神般的記憶力!《記憶力的革命》是史考特·海格伍德寫的第一本書,在書中,他不但將前人關(guān)于如何改造記憶力、提高大腦記憶效率的經(jīng)驗方法進行科學(xué)整合,更是在個人傳奇性生命歷程中將其進行了創(chuàng)造性的發(fā)揮,創(chuàng)造出這部通俗易懂,對各類讀者群都大有裨益的著作。不同的讀者,均能從本書中獲取自己最感興趣和最需要的信息。作者在書中指出,人的記憶力就像身體一樣,得不斷操練,才會變得更強壯,其中奧妙在于如何操練。本書提供七種練習(xí)方式,包括:讓“感官”產(chǎn)生“意義”、 關(guān)聯(lián)性與趣味性、“復(fù)述”的科學(xué)與藝術(shù)、 發(fā)現(xiàn)“羅馬室”記憶術(shù)、 記人名與記人臉、記憶之敵、驚人發(fā)現(xiàn)、讓記憶力干活等,幫助讀者大幅開發(fā)記憶力。從2001年起,史考特·海格伍德連續(xù)4年贏得美國記憶大賽冠軍,他的事跡和經(jīng)歷以及獨特的記憶方法,曾被多種報章雜志與電視媒體刊載、推介,并在多家機構(gòu)進行記憶力演示和其記憶方法的演講和推廣,包括《早安美國》、(The Early Show)、《今天》、《Fox and Friends》、《The Ellen DeGeneres Show》、CNN《競技雜志》、《運動畫刊》、《人物雜志》、《AARP雜志》等?!队洃浟Φ母锩罚∕emory Power)迄今已有美國、英國、日本、阿拉伯、印尼、中國臺灣地區(qū)等多種版本出版發(fā)行,成為全球逾20 000 000人次共同分享的記憶力訓(xùn)練圣經(jīng)。作者簡介:史考特·海格伍德是美國北卡羅萊納洲人,現(xiàn)年44歲,連續(xù)4屆美國記憶大賽冠軍得主,也是美國首屈一指的記憶大師。他成為記憶大師的經(jīng)歷頗為傳奇,36歲時,他不幸罹患甲狀癌,為了抗擊化療對大腦和記憶力的損傷,開始研習(xí)提高記憶力的各種方法和練習(xí),并逐漸整合出自己獨到的方法。他通過不斷地練習(xí),最終可以在1小時內(nèi)記憶9副打亂的撲克牌、800多組數(shù)字,在3分鐘內(nèi)記憶一副打亂的撲克牌。

作者簡介

  史考特·海格伍德,美國北卡羅萊納洲人,現(xiàn)年44歲,連續(xù)4屆美國記憶大賽冠軍得主,也是美國首屈一指的記憶大師。他成為記憶大師的經(jīng)歷頗為傳奇,36歲時,他不幸罹患甲狀癌,為了抗擊化療對大腦和記憶力的損傷,開始研習(xí)提高記憶力的各種方法和練習(xí),并逐漸整合出自己獨到的方法。他通過不斷地練習(xí),最終可以在1小時內(nèi)記憶9副打亂的撲克牌、800多組數(shù)字,在3分鐘內(nèi)記憶一副打亂的撲克牌。 從2001年起,史考特·海格伍德連續(xù)4年贏得美國記憶大賽冠軍,他的事跡和經(jīng)歷以及獨特的記憶方法,曾被多種報章雜志與電視媒體刊載、推介,并在多家機構(gòu)進行記憶力演示和其記憶方法的演講和推廣,包括《早安美國》、(The Early Show)、《今天》、《Fox and Friends》、《The Ellen DeGeneres Show》、CNN《競技雜志》、《運動畫刊》、《人物雜志》、《AARP雜志》等?!队洃浟Φ母锩罚∕emory Power)迄今已有美國、英國、日本、阿拉伯、印尼、中國臺灣地區(qū)等多種版本出版發(fā)行,成為全球逾20 000 000人次共同分享的記憶力訓(xùn)練圣經(jīng)。

圖書目錄

《記憶力的革命》
中文簡體版序言
導(dǎo)言 不是你記憶力不好
第一章 與我的記憶力相遇
 癌癥與記憶起點
 記憶是年輕的專利?
 你能讀懂這一行,是嗎?
 一堂幸好很快的化學(xué)課
 增進記憶,改善人生
第二章 “書寫”記憶法
 創(chuàng)造記憶底線
 回顧重大事件
 增強記憶從寫日記開始
 靈活運用大腦技巧
第三章 解讀感覺
 發(fā)光與成長
 創(chuàng)造心靈圖像
 完美記憶圖畫
 在心中創(chuàng)建圖像
 發(fā)展圖畫記憶
 尋找照相機般的記憶
第四章 聯(lián)想和興趣
 聯(lián)想定律
 聯(lián)想定律的練習(xí)與應(yīng)用
第五章 重復(fù)的技巧
 重復(fù)得恰到好處
 把握最初的幾秒
 一的法則
 記住未來
第六章 發(fā)現(xiàn)“羅馬室”
 “羅馬室”的歷史
 創(chuàng)造你的第一個“羅馬室”
 利用“羅馬室”
 10種腦力健身操
第七章 記住姓名和相貌
 姓名與聯(lián)想
 為了保持記憶而復(fù)習(xí)
 記憶更多人的姓名
 學(xué)生群體
 姓名回憶急救法
第八章 記憶的敵人
 壓力是記憶的頭號大敵
 充足的睡眠勝過藥物
 注意力不集中
第九章 驚人的發(fā)現(xiàn)
 給大腦拍電影
 我相信嗎
 改變大腦
第十章 讓記憶力發(fā)揮作用
 可轉(zhuǎn)移技能
 超常記憶的日常用途
第十一章 記憶健身房
附錄 記憶冠軍爭霸賽規(guī)則 

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