序　人生的奧秘并不奧秘
上篇　成功的心理學(xué)
　一　堅信每個人都可以重新塑造自己
　　以一個微笑收獲千百個微笑
　　完整的人生：成功·健康·自在
　　成功的人生＝機(jī)會+能力
　　堅信每個人都可以重新塑自己
　　由易而難，鼓勵原則，積極暗示
　　語言的能量
　　必勝的誓言
　二　重新塑造自己的智力體系
　　開發(fā)自己天才的創(chuàng)造能力
　　做有無數(shù)種用途的人
　　不要滯留在一個點上
　　禪的空靈境界
　三　去除心理、行為障礙
　　創(chuàng)造力所需要的良好心理素質(zhì)
　　看看你的心理素質(zhì)
　　克服不健康心理的方法：傾訴
　　克服不健康心理的方法：脫敏
　　克服不健康心理的方法：行為糾正
　　克服不健康心理的方法：減輕生活壓力
　　克服不健康心理的方法：放松
　四　建立強(qiáng)者心理素質(zhì)
　　情商與強(qiáng)者的心理素質(zhì)
　　好的心理素質(zhì)是一種人格魅力
　　自信積極，微笑樂觀
　　滿不在乎，輕松自在
　　不亢不卑，寬仁博愛
　　敢說敢做，拿得起放得下
　　一步進(jìn)入角色
　五　人可以重新自我塑造的心理學(xué)基礎(chǔ)
　　語言的暗示與自我暗示作用
　　動作語言與表情語言
　　裝扮的語言意義
　　人的社會行為的語言意義　
　　環(huán)境的語言意義及暗示作用
　　重建自己的心理素質(zhì)
　六　暗示和自我暗示的基本規(guī)律
　　自我暗示：潛移默化的重復(fù)
　　自我暗示：內(nèi)模擬
　　自我暗示：催眠
　七　重建良性的自我暗示體系
　　人生原則體系
　　文化整合體系
　　具體角色體系
　八　在行為中確立自己的新角色
　　深入體驗自己設(shè)計的角色
　　活動之前想一下
　　將重要的原則醒目化
　　確立新的常用口頭語
　　用新設(shè)計自己的發(fā)型、服飾
　　重新設(shè)計自己的社會行為與交際方式
　　排除文化亢卑意識的壓迫
　　在日記中肯定進(jìn)步否定缺點
　　對自己未來的重新設(shè)計
　九　重要的是現(xiàn)在的聲音、速度和光亮
　十　羅森塔爾效應(yīng)與自信心體系的建設(shè)
　　羅森塔爾效應(yīng)
　　羅森塔爾效應(yīng)與馬太效應(yīng)
　　對自己實施羅森塔爾效應(yīng)
　　重建自信，橫掃一切自卑情結(jié)
　　有一吹一，有二吹二
　十一　更深刻地了解和理解自己
　　深刻了解自己是了解他人和社會的前提
　　審視自己的各種心理反應(yīng)
　　與自己對話
　十二　經(jīng)常性地心理剖析
　十三　最佳人生狀態(tài)
　十四　應(yīng)對人生的五個方針
　附　講演現(xiàn)場答問
下篇　人生典藏
導(dǎo)言
　一　人與世界
　二　人在文化中
　三　利益
　四　對待金錢的平常心
　五　性愛·愛情·情感
　六　欲望·目的·事業(yè)
　七　知識·經(jīng)驗·理論·觀念·思維
　八　生命的自在無病
　九　進(jìn)入人生最佳狀態(tài)