慈悲為佛道之本（代序）
上成佛道，下化眾生（代序）
法不孤起，必仗緣生（自序）

上篇 我的人生
　第一章 初涉人間路
　　一、佛光照耀康巴
　　二、乘著彩虹而來
　第二章 我是活佛
　　一、用16年等待
　　二、轉(zhuǎn)世之路
　　三、坐床
　　四、從孩童向活佛轉(zhuǎn)變
　第三章 西行歲月
　　一、告別高原
　　二、我來自中國
　　三、即身成佛
　第四章 另一種人生
　　一、別了，印度
　　二、繁華背后的虛空
　　三、解脫
　　四、在愛和信仰中選擇
　　五、別墅、跑車、華服
　　六、我的基金會
　　七、愛情讓我如此刻骨銘心

下篇 心聲
　第一章 原諒別人才能釋放自己
　　一、佛無處不在
　　二、為自己鋪設幸福之路
　　三、寬容比仇恨更有力量
　第二章 業(yè)力無窮
　　一、前生后世的因緣
　　二、三世因果，循環(huán)不失
　　三、有一顆大慈大悲心
　第三章 眾生皆有佛性
　　一、眾生平等
　　二、出家在家
　　三、你我都是佛
　第四章 給生命一個機會
　　一、珍惜此生
　　二、呵護生命的花園
　　三、把握機會
　第五章 慈悲待自己
　　一、自殺是一種罪孽
　　二、坎途何其難
　　三、堅韌的力量
　第六章 信仰
　　一、佛無邊
　　二、八正道
　　三、信智慧
　第七章 愿望
　　一、一個活佛的義務
　　二、從不同的角度觀照現(xiàn)實
　第八章 人性的弱點
　　一、煩惱皆由心生
　　二、尋找人生最大的財富
　　三、修行就是修心
　　四、心態(tài)決定結(jié)果
　　五、佛法送給我們的靈丹妙藥
　第九章 人性的優(yōu)點
　　一、善良是人的本性
　　二、用明燈照亮心靈
　　三、助人即助己