第一篇　完善你的學(xué)習(xí)技能
第一章　提高計劃能力
讓學(xué)習(xí)進(jìn)入良性循環(huán)
　　狀元經(jīng)驗談
　1.學(xué)習(xí)中的每一件事都要井井有條
　2.要有一套適合自己的學(xué)習(xí)計劃
　 3.每一天的計劃都盡量完成
　 4.制定“弱項”計劃
　 5.完成原定計劃后才做其他的事
　 6.把考試也納入學(xué)習(xí)計劃中
　　名師建議
　學(xué)習(xí)切忌沒有計劃性
　　方法大課堂
　方法一：統(tǒng)籌兼顧法
　 方法二：長短結(jié)合法
　 方法三：因科制宜法
　 方法四：靈活調(diào)整法
　 方法五：切合實際法
　　學(xué)習(xí)診療室
　最無效的學(xué)習(xí)計劃
第二章　提高記憶能力
怎樣記得更快、更多、更牢
　　狀元經(jīng)驗談
　1.善于把知識編織成網(wǎng)
　 2.通過比較來加深記憶
　 3.深刻理解是記憶力提高的催化劑
　 4.記憶要有目的性
　　名師建議
　 尋找適合自己的記憶方法
　　方法大課堂
　方法一：“順口溜”記憶法
　方法二：“壓縮餅干”記憶法
　方法三：“多通道”記憶法
　方法四：形象記憶法
　方法五：“吃甘蔗”記憶法
　方法六：分組歸類記憶法
　　成功記憶小錦囊
　 用卡片來幫助記憶
　第三章　提高注意能力
　　聚精會神也是一種方法
　　狀元經(jīng)驗談
　1.“專心”是制勝的絕招
　 2.三心二意學(xué)兩天不如一心一意學(xué)一小時
　 3.努力做個“聽課大王”
　 　 4.讓學(xué)習(xí)進(jìn)入良性循環(huán)
　　名師建議
　如何提高集中注意的能力
　　方法大課堂
　方法一：視聽覺配合訓(xùn)練法
　方法二：抵抗干擾法
　方法三：合理轉(zhuǎn)移法
　方法四：高效分配法
　方法五：選擇環(huán)境法
　　注意力小測試
　快速找不同
第四章　提高閱讀能力
　讀一遍就應(yīng)該有所收獲
　　狀元經(jīng)驗談
　1.把讀書視為一種快樂
　 2.在廣泛閱讀中培養(yǎng)閱讀速度和能力
　 3.享受讀書，不做書呆子
　4.文科學(xué)習(xí)的訣竅在閱讀
　　名師建議
　克服不良閱讀習(xí)慣
　　方法大課堂
　方法一：預(yù)測讀書法
　方法二：五遍讀書法
　方法三：厚薄讀書法
　方法四：快速讀書法
　方法五：記賬讀書法
　　名人讀書典范
　王梓坤的“抄書法”
第五章　提高思維能力
擺脫一思考就頭疼的怪毛病
　　狀元經(jīng)驗談
　1.要勤奮還要有悟性
　 2.聽講的同時還要肯思考，善于發(fā)現(xiàn)問題
　 3.遇到疑難問題時，自己先動腦想一想
　 4.舉一反三的妙處
　 5.要有“超前一步”的思維
　　名師建議
　培養(yǎng)自己獨立思考、自主學(xué)習(xí)的能力
　　方法大課堂
　方法一：形象思維法
　方法二：抽象思維法
　方法三：直覺思維法
　方法四：變通思維法
　　思維能力巧訓(xùn)練
　學(xué)會“自我質(zhì)疑”
第二篇　掌控你的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)
第六章　預(yù)習(xí)
學(xué)習(xí)要打提前量
　　狀元經(jīng)驗談
　1.用預(yù)習(xí)來提高自學(xué)能力和課堂效率
　 2.每個寒暑假都要預(yù)習(xí)下學(xué)期的功課
　 3.每次講新課前都要預(yù)習(xí)
　4.預(yù)習(xí)往往比復(fù)習(xí)更重要
　 5.注重課前預(yù)習(xí)
　　名師建議
　如何改善預(yù)習(xí)效果
　　方法大課堂
　方法一：課前預(yù)習(xí)法
　方法二：階段預(yù)習(xí)法
　方法三：學(xué)期預(yù)習(xí)法
　　預(yù)習(xí)小竅門
　不能完全依賴參考書
第七章　聽課
學(xué)習(xí)的重中之重
　　狀元經(jīng)驗談
　1.我并不比別人聰明
　 2.快速提高成績的秘訣
　 3.他上課時手總是舉著
　 4.聽課時要緊跟老師的思路
　 5.幾乎記得老師講過的每一句話
　　名師建議
　在課堂上得到最大收獲
　　方法大課堂
　方法一：緊跟思路法
　方法二：前松后緊法
　方法三：發(fā)問探索法
　方法四：掌握“獵槍”法
　　這樣聽課最無效
　不善于聽課的表現(xiàn)
第八章　筆記
濃縮知識的精華
　　狀元經(jīng)驗談
　1.狀元的秘密武器是錯題本和筆記本
　　　2.課堂筆記要因科而異
　　　3.記筆記要分明
　　名師建議
　 聽課做筆記應(yīng)把握一定時機(jī)
　　方法大課堂
　方法一：分科記錄法
　 方法二：康奈爾筆記法
　 方法三：符號筆記法
　方法四：分側(cè)記錄法
　　學(xué)習(xí)診療室
　不要抄寫別人的筆記
第九章　復(fù)習(xí)
重復(fù)是學(xué)習(xí)之母
　　狀元經(jīng)驗談
　1.緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏走
　 2.建立完整清晰的知識體系
　 3.找到貫穿知識與習(xí)題的紅線
　4.復(fù)習(xí)要有針對性
　　名師建議
　臨考復(fù)習(xí)要全面
　　方法大課堂
　方法一：“趁熱打鐵”復(fù)習(xí)法
　方法二：“五個一”復(fù)習(xí)法
　方法三：三輪復(fù)習(xí)法
　　　方法四：“舊路新探”復(fù)習(xí)法
　　　方法五：“過電影”復(fù)習(xí)法
　　實用小提醒
　多種方式巧復(fù)習(xí)
第十章　練習(xí)
這樣做題最有效
　　狀元經(jīng)驗談
　1.注重對題目熟練程度的訓(xùn)練
　 2.領(lǐng)悟解題的各種思路和方法
　 3.科學(xué)運用“題海戰(zhàn)術(shù)”
　4.用舊知識啟發(fā)解題思路
　　名師建議
　形成良好的做題習(xí)慣
　　方法大課堂
　方法一：“四項原則”法
　方法二：寫作解題法
　方法三：重視基礎(chǔ)法
　方法四：主動求解法
　方法五：一題多解法
　　學(xué)習(xí)診療室
　做題要提防定勢思維
第三篇　分科學(xué)習(xí)方法
第十一章　語文
重在積累，熟能生巧
　　狀元經(jīng)驗談
　1.語文是細(xì)水長流靠慢功的學(xué)科
　2.廣泛閱讀益處多
　 3.文言文與作文是語文考試的“重頭戲”
　 4.注重培養(yǎng)對語文的“感覺”
　 5.有意識地積累語文知識
　 6.閱讀名著讓我的思想上了一個高度
　 7.語文成績?nèi)Q于一貫的思維方式
　　名師建議
　語文學(xué)習(xí)要緊基礎(chǔ)知識
　　方法大課堂
　方法一：語言積累法
　 方法二：增強(qiáng)語感法
　 方法三：望義學(xué)習(xí)法
　方法四：“五個一”學(xué)習(xí)法
　　學(xué)習(xí)小竅門
　讀寫結(jié)合學(xué)語文
第十二章　英語
聽說讀寫，貴在堅持
　　狀元經(jīng)驗談
　1.學(xué)好英語關(guān)鍵要把英語融入生活
　 2.重視單詞，培養(yǎng)語感
　 3.別出心裁學(xué)英語
　 4.聽廣播+啃小說
　 5.英語學(xué)習(xí)要有感情
　6.通過大量訓(xùn)練來培養(yǎng)語感
　 7.英語學(xué)習(xí)也要“錯題本”
　　名師建議
　把學(xué)習(xí)英語看做是隨時隨地的事
　　方法大課堂
　方法一：自問自答法
　 方法二：五官并用法
　 方法三：周期學(xué)習(xí)法
　 方法四： “聽、說、練”結(jié)合法
　 方法五：日記學(xué)習(xí)法
　　英語學(xué)習(xí)有竅門
　睡前醒后記單詞
第十三章　數(shù)學(xué)
打好基礎(chǔ)，嚴(yán)密思考
　　狀元經(jīng)騷談
　1.把握住了基礎(chǔ)就能以不變應(yīng)萬變
　 2.學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)從理解概念開始
　 3.只有一種方法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的
　4.抓住例題不松手
　　名師建議
　建立一個數(shù)學(xué)概念網(wǎng)
　　方法大課堂
　方法一：數(shù)學(xué)語言法
　方法二：“重、精、巧”法
　方法三：數(shù)學(xué)日記法
　方法四：解題表法
　方法五：數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)法
　　高手支招
　不同的書比較著看
　第十四章　物理
　　培養(yǎng)感覺，聯(lián)系實際
　　狀元經(jīng)驗談
　1.對物理情有獨鐘
　 2.培養(yǎng)物理的“感覺”
　 3.在實際生活中運用物理知識
　4.在做題中總結(jié)知識要點及解題方法
　 5.把所有做過的題都認(rèn)真琢磨透
　　名師建議
　重視物理實驗
　　方法大課堂
　方法一：“進(jìn)貨、盤活、退貨”法
　方法二：關(guān)注典型法
　方法三：開拓思路法
　　這樣學(xué)習(xí)有突破
　把抽象的物理概念通俗化
第十五章　化學(xué)
掌握規(guī)律，注重識記
　　狀元經(jīng)驗談
　1.實驗聯(lián)系生活，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
　 2.化學(xué)的“靈魂”在課本
　 3.大量練習(xí)不可少
　4.化學(xué)題都是萬變不離其宗
　 5.發(fā)現(xiàn)文理科的內(nèi)在聯(lián)系
　　名師建議
　通過預(yù)習(xí)化繁為簡
　　方法大課堂
　方法一：化學(xué)用語法
　方法二：“一般加特殊”法
　方法三：對比歸納法
　　化學(xué)記憶有竅門
　掌握規(guī)律巧記憶
第十六章　政治
分析觀點，理解記憶
　　狀元經(jīng)驗談
　1.看報紙的時候也可以復(fù)習(xí)政治概念與觀點
　 2.把政治書讀薄
　 3.把書讀亂，做好主觀題
　　名師建議
　運用政治知識來分析時事熱點
　　方法大課堂
　方法一：課本閱讀法
　方法二：樹立觀點法
　方法三：社會調(diào)查法
　　成功實例
　手把手教你做標(biāo)簽
第十七章　歷史
抓住線索，靈活記憶
　　狀元經(jīng)驗談
　1.看電視記歷史知識
　2.學(xué)歷史是一件很有意思的事
　3.了解歷史事件背后的信息
　4.每天保證10分鐘的時間溫習(xí)歷史書
　　名師建議
　 學(xué)歷史用演算紙
　　方法大課堂
　方法一：“五問一果”法
　方法二：記憶歷史時間法
　方法三：數(shù)學(xué)公式法
　　高手支招
　　　分段濃縮學(xué)歷史
第十八章　地理
　　圖文結(jié)合，加深印象
　　狀元經(jīng)驗談
　1.看地圖學(xué)地理
　 2.在腦海里形成地理空間概念
　 3.旅游讓我愛上地理
　　名師建議
　把課文當(dāng)“論文”讀
　　方法大課堂
　 方法一：記憶地名法
　方法二：地理運用比較法
　方法三：地理運用綜合法
　方法四：把握要點法
　　記憶地理有訣竅
　形象記憶敢想象
附錄　狀元榜——本書選取的中考狀元名單