第一講　重新認識學習
一、學習為什么
二、學習是什么
三、學習學什么
四、高中怎么學
第二講　在靈動的語文中徜徉
一、多元而精當?shù)拈喿x是提升語文水平的根基
二、廣泛而扎實的誦記是充實語文儲存的捷徑
三、恒久而概要的摘錄是培育語文素養(yǎng)的利器
四、用筆又用心的聽講　是提高課堂效率的關鍵
五、勤勉而多樣的練筆是強化寫作能力的抓手
六、常規(guī)而必需的準備是養(yǎng)成良好習慣的前提
第三講　讓我們在數(shù)學王國中遨游
一、讓數(shù)學帶給我們的痛苦無窮小，快樂無極限
二、讓我們用數(shù)學眼光甚至是數(shù)學家的眼光看這個精彩的世界
三、讓良好的學習習慣伴隨我們度過高中、大學甚至一生
四、讓我們把數(shù)學中的規(guī)定動作做漂亮一些再漂亮一些
五、讓我們像數(shù)學大師波利亞那樣去解決數(shù)學問題
六、讓數(shù)學的基本思想成為我們前進道路上的指路明燈
第四講　打造嘹望世界的又一扇窗戶
一、英語--世界上最易學的語言之一
二、\詞、句、母、面\--英語大廈的四大支柱
三、背誦--練就英語高手的秘訣
四、詞典--必不可少的良師益友
五、方法--提高學習效率的法寶
第五講　讓物理把你的思維變得嚴密而富于創(chuàng)新
一、以積極的心態(tài)投入高中物理學習
二、物理知識大廈的建立
三、縝密地學習物理知識使思維變得嚴密
四、創(chuàng)造性地學習物理使思維變得富于創(chuàng)新
第六講　理解記憶實驗科學思維與訓練
一、掌握實用的化學記憶法
二、重視化學概念的形成過程
三、及時復習歸納，形成知識結(jié)構(gòu)
四、掌握觀察方法，發(fā)揮實驗功效
五、精練鞏固反思，提煉方法規(guī)律
第七講　方法與思想統(tǒng)一、實踐與探究整合
一、掌握基本學習方法
二、知識的相互聯(lián)系與整合
三、實驗是探究的基礎
四、能力與創(chuàng)新的發(fā)展
第八講　尋找思想政治的源頭活水
一、進入生活化的政治世界，提高學習興趣
二、學習思想政治課需要把握的基本方法
三、政治試題的基本解答技巧
第九講　在積累和領悟中明智
一、跟著老師進度學
二、巧記多悟?qū)W歷史
三、理線編譜學歷史
四、跨科走馬學歷史
五、合作探究學歷史
第十講　改善心智巧用地圖學地理
一、課前預習，理清大致的思路，找到疑難點
二、認真聽課，加強基礎知識的理解
三、巧用地圖，抓住主干，構(gòu)建自己的“心理地圖”
四、課后復習，歸納總結(jié)
五、記錄并反思自己的失誤
六、提倡伙伴式學習法
第十一講　學法指導
一、高中學習之我見
二、語如江河文如海技作劃漿積作舟
……
后記