第一篇　最簡單的也是最有效的
　第一章　提高成績從預(yù)習(xí)做起
　　1.預(yù)習(xí)的作用和意義
　　2.預(yù)習(xí)的分類、任務(wù)和方法
　　3.怎樣預(yù)習(xí)效率最高
　　4.預(yù)習(xí)應(yīng)注意的幾個問題
　第二章　快快樂樂上課
　　1.做好課前準備
　　2.集中精力上好每一節(jié)課
　　3.回答問題時，臉紅心跳怎么辦
　　4.聽課中的三大技巧
　　5.合理利用課間十分鐘
　　6.聽課應(yīng)注意的細節(jié)
　第三章　課后及時復(fù)習(xí)和作業(yè)
　　1.課后及時復(fù)習(xí)的重要意義
　　2.怎樣進行課后復(fù)習(xí)
　　3.如何選讀教參
　　4.把每次作業(yè)視為一次考試
　　5.作業(yè)習(xí)題的分類及檢測目的
　　6.做作業(yè)的幾個具體步驟
　　7.做作業(yè)的六項注意
　　8.速度與質(zhì)量同等重要
　第四章　鞏固練習(xí)
　　1.練習(xí)的作用
　　2.練習(xí)的類型
　　3.練習(xí)的一般過程
　　4.練習(xí)的基本要求
　第五章　怎樣進行考前復(fù)習(xí)
　　1.制訂可行的復(fù)習(xí)計劃
　　2.“樹形復(fù)習(xí)”如何進行
　　3.如何攻克不擅長的科目
　　4.如何提高復(fù)習(xí)效率
　　5.考前十天應(yīng)怎樣復(fù)習(xí)
　　6.考試前一天為什么要停止復(fù)習(xí)
　第六章　獲得考試高分技巧
　　1.考前保持良好的心理狀態(tài)
　　2.讓大腦處于最佳狀態(tài)
　　3.參加標準化考試應(yīng)注意哪些問題
　　4.考場上如何超水平發(fā)揮
　　5.考試時如何做好時間預(yù)算
　　6.答題順序有什么技巧
　　7.標準化考試答題有哪些技巧
第二篇　提高成績要管理好自己
　第一章　給自己一個目標
　　1.什么是學(xué)習(xí)
　　2.給自己一個學(xué)習(xí)目標
　　3.把大目標分解成小目標
　　4.增強自己的抗挫折能力
　第二章　做時間的主人
　　1.利用點滴時間提高效率
　　2.杜絕浪費時間
　　3.每天活動巧安排
　　4.按身體生物鐘安排作息
　　5.合理地安排時間
　第三章　讓自己有個好身體
　　1.健康是金
　　2.一日三餐，不可小覷
　　3.挑食偏食，影響健康
　　4.零食、冷飲，弊多利少
　　5.認真對待體育課、課間操、眼保健操、課外活動
　　6.長不高怎么辦
　　7.太胖了怎么辦
　第四章　保護眼睛預(yù)防近視
　　1.近視眼有什么危害
　　2.積極采取預(yù)防近視眼措施
　第五章　我們要科學(xué)用腦
　　1.大腦是怎樣參與學(xué)習(xí)的
　　2.需要注意的三個問題
　　3.保證大腦休息
　　4.及時給大腦補充營養(yǎng)
　　5.勞逸結(jié)合效率高
　第六章　保持積極的心態(tài)
　　1.學(xué)習(xí)需要自信
　　2.告訴自己“我能行”
　　3.如何正確對待挫折
　　4.學(xué)習(xí)要有“水滴石穿”的精神
　　5.興趣是最好的老師
　　6.學(xué)習(xí)要做到積極主動
第三篇　提升能力，提升自己
　第一章　提高自己的記憶能力
　　1.學(xué)習(xí)離不開記憶
　　2.記憶力的培養(yǎng)
　　3.記憶力的訓(xùn)練
　　4.提高記憶的六種方法
　　5.多渠道記憶法
　　6.分散學(xué)習(xí)記憶法
　　7.嘗試回憶法
　第二章　積極發(fā)展思維能力
　　1.思維是智慧的軌道
　　2.學(xué)習(xí)研究具體的思維過程
　　3.思維中的比較法和歸類法
　　4.培養(yǎng)思維的獨立性
　　5.培養(yǎng)思維的靈活性
　第三章　提高自己的觀察能力
　　1.觀察是獲得知識的重要途徑
　　2.學(xué)習(xí)中觀察力的運用
　　3.觀察力的培養(yǎng)
　　4.觀察時七忌
　　5.常用的觀察方法
　第四章　提高自己的閱讀能力
　　1.閱讀需要具備的條件
　　2.讀書要“四到”
　　3.學(xué)會做讀書筆記
　　4.朗讀、默讀和精讀
　　5.怎樣進行速讀
　　6.朱熹的讀書六法
　第五章　全面培養(yǎng)注意力
　　1.什么是注意力
　　2.如何培養(yǎng)注意力
　　3.如何保持注意力的集中和穩(wěn)定
　　4.注意力的分配和轉(zhuǎn)移
　　5.聽課時如何集中注意力
第四篇　各科成績提高指南
　第一章　學(xué)好語文的最佳方法
　　1.語文是一門沒有“圍墻”的課
　　2.掌握語文字詞的訣竅
　　3.抓住重點，突破難點
　　4.劃分段落層次的四種技巧
　　5.如何學(xué)習(xí)掌握文言實詞
　　6.學(xué)習(xí)文言虛詞要找出規(guī)律
　　7.翻譯文言文要直譯、意譯結(jié)合
　　8.作文立意的六大特性
　　9.作文選材的四個要求
　　10.怎樣寫好考場作文
　第二章　學(xué)好數(shù)學(xué)的最佳方法
　　1.正確理解應(yīng)用數(shù)學(xué)概念
　　2.重視數(shù)學(xué)例題的學(xué)習(xí)
　　3.數(shù)學(xué)應(yīng)如何審題
　　4.解題的方法和技巧
　　5.數(shù)學(xué)課本六步讀書法
　　6.高考尖子談數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)
　第三章　學(xué)好英語的最佳方法
　　1.用發(fā)音來記英語單詞
　　2.記住英語單詞的六種技巧
　　3.如何提高英語“說”的能力
　　4.如何提高英語“寫”的能力
　　5.如何學(xué)習(xí)英語復(fù)句
　　6.如何提高英語閱讀能力
　第四章　學(xué)好理化的最佳方法
　　1.四層次物理學(xué)習(xí)法
　　2.學(xué)物理必備的十種觀察法
　　3.高考尖子談物理學(xué)習(xí)
　　4.化學(xué)學(xué)習(xí)的五種技巧
　　5.怎樣自學(xué)化學(xué)
　　6.怎樣進行化學(xué)實驗
　第五章　學(xué)好政史的最佳方法
　　1.思想政治課學(xué)習(xí)的基本方法
　　2.思想政治課學(xué)習(xí)“八字”法
　　3.政治小論文的寫作方法
　　4.歷史的知識結(jié)構(gòu)和特點
　　5.巧記人名、地名和年代