前言
第一章 活力小精靈的病例（漫畫）
1 從恐慌障礙的發(fā)病到接受診斷
2 接受診斷
　 解說①　恐慌障礙是什么樣的病
　　　恐慌障礙是心理疾病
　　 診斷標(biāo)準(zhǔn)及治療的目的
　　 恐慌發(fā)作的癥狀
　　 恐慌通常會在什么時候發(fā)作
　　 對恐慌發(fā)作的治療方法
3 恐慌發(fā)作癥狀的消失和預(yù)期焦慮的殘留
4 預(yù)期焦慮的對應(yīng)處理和治療
　 解說②　藥物的服用
5 這就是行為療法
6 痊愈計劃
　 解說③　行為療法
　　　精神層面的指導(dǎo)和康復(fù)訓(xùn)練
　　 實施行為療法的具體案例
　　 促使行為療法取得成效
　　 不必急于求成
總結(jié)
　 寫給關(guān)心患者的人們
第二章 恐慌障礙的癥狀和治療方法
1 恐慌障礙的各種癥狀
　　“特有的恐懼感”
　 由于“特有的恐懼感”的對象不同，易誤診為其他疾病
　 對“特有的恐懼感”的治療
　　醫(yī)學(xué)忠告：“特有的恐懼感”不是杞人憂天
2 防止轉(zhuǎn)為慢性病及復(fù)發(fā)的注意事項
　 保持輕松的生活方式
　 很好地適應(yīng)環(huán)境的變化
　　保證足夠長的服藥期
　 改善飲食習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，會對治療有幫助嗎
3 易與恐慌障礙并發(fā)的其他疾病
4 與恐慌障礙癥狀相似的其他疾病
5 患病后去哪里治療好呢
　　看恐慌障礙要去精神科
　 去什么樣的精神科好呢
第三章 治療恐慌障礙的藥物
1 服用藥物的種類和療效
　　第一類苯二氮革類抗焦慮藥物
　 第二類SSRI（選擇性5一HT再攝取抑制劑）
　　第三類三環(huán)類抗抑郁劑
2 藥物療法的實際狀況
　 大致分為兩種服藥方法
　　服藥時應(yīng)注意的問題
　 醫(yī)學(xué)歷史：恐慌障礙治療的歷史演變
后記
參考書籍
一目了然　恐慌障礙的特征