第一章 胎教有用嗎
壹、聰慧大腦的3個秘密
貳、科學的營養(yǎng)塑造聰慧的大腦
叁、豐富的環(huán)境塑造聰慧的大腦
肆、胎兒期是大腦生長發(fā)育的關(guān)鍵時期
伍、胎兒能聽到聲音，并有記憶力
陸、胎教兒的優(yōu)異表現(xiàn)
　附錄
　 附錄壹、“搖籃工程”中胎教專業(yè)委員會對胎教兒的回訪摘錄
　附錄貳、胎教兒母親寫給胎教專業(yè)委員會的信
第二章 胎教的前世今生
壹、中國古代的胎教
貳、國內(nèi)外胎教研究的現(xiàn)狀
叁、一個重要觀點：胎教不是教育
第三章 胎教始于備孕和護孕
壹、孕前要做的檢查、要接種的疫苗、要治療的疾病
貳、受孕時間的選擇
叁、孕前、孕中生活細節(jié)提醒
肆、產(chǎn)前檢查全接觸
伍、孕期做B超的適宜時間和次數(shù)
　附錄　關(guān)于胎兒檢查中超聲安全應用的幾個指導性文件
第四章 營養(yǎng)為胎教之前提
壹、巧補蛋白質(zhì)
貳、慎選脂肪酸
叁、DHA——不得不說的故事
肆、補鈣有學問
伍、勿忘鐵、碘、鋅、銅
陸、葉酸防神經(jīng)管畸形
柒、不適宜孕婦的食物
　附錄　一些海產(chǎn)品中的益腦脂肪酸的含量
第五章 音樂是最理想的胎教方式
壹、音樂首先作用于孕婦的耳朵和心情
貳、音樂促進胎兒聽力和大腦發(fā)育
叁、胎教音樂的選擇
肆、如何給胎兒聽音樂
伍、為胎兒唱歌
　附錄　胎教音樂推薦曲目
第六章 撫摸胎教催生活潑敏捷的寶寶
壹、撫摸胎教的作用
貳、撫摸胎教的方法
叁、撫摸胎教要適應胎兒的作息時間
第七章 語言胎教促進語言和智力發(fā)育
壹、對話促進胎兒語言和智力發(fā)育
貳、準爸爸的聲音最適合胎兒
叁、胎兒愛聽“媽媽語”
肆、該對寶寶說什么
伍、啟蒙胎兒外語信號系統(tǒng)
陸、語言胎教要注意什么
第八章 運動胎教為大腦提供潔凈氧氣
壹、運動對胎兒間接有益
貳、孕早期宜做有氧運動
叁、孕中期適當提高運動頻率
肆、孕后期宜做柔韌性運動
伍、準媽媽運動要謹慎
第九章 光照胎教給孩子一雙明眸
壹、光照胎教的作用
貳、光照胎教的具體方法
叁、光照胎教的注意事項
肆、關(guān)于光照胎教的兩個問題
第十章 寧靜即胎教
壹、孕婦情緒對胎兒的影響
貳、準媽媽如何調(diào)節(jié)自己的情緒
第十一章 準爸爸與胎教
壹、準爸爸是胎教的重要參與者
貳、胎教之準爸爸守則
第十二章 胎教的誤區(qū)
壹、誤區(qū)一：胎教越早越好
貳、誤區(qū)二：胎教可以隨時隨地進行
　附錄　胎教和生物鐘
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