第一章 我怎樣學(xué)英語(yǔ)
　一、啞巴英語(yǔ)的尷尬
　二、苦學(xué)一年慢速英語(yǔ)
　　1．簡(jiǎn)要經(jīng)過(guò)
　　2．第一次當(dāng)翻譯
　　3．我是在國(guó)內(nèi)學(xué)會(huì)的
　三、苦學(xué)
　　1．詞詞皆辛苦
　　2．見(jiàn)縫插針
　四、巧學(xué)
　　1．充分利用工具
　　2．一絲不茍
　　3．處處學(xué)、事事學(xué)
　　4．總結(jié)
　五、轉(zhuǎn)向常速英語(yǔ)
　六、樂(lè)在英語(yǔ)中
　　1．樂(lè)在學(xué)習(xí)中
　　2．樂(lè)在應(yīng)用中
　　3．樂(lè)在創(chuàng)造中
　　4．樂(lè)在推廣和鼓動(dòng)中
　七、收獲英語(yǔ)外
　　1．增強(qiáng)自信和毅力
2．提高能力
3．充實(shí)生活，有益身心
第二章 一定能學(xué)會(huì)英語(yǔ)
　一、時(shí)代的要求
　二、一定能學(xué)會(huì)英語(yǔ)
　　1．不要神秘化
　　2. 只怪努力不夠和方法不當(dāng)
　　3．只有主觀努力可操作
　　4．智商低不是理由
　　5．毅力差不是理由
　　6．不要強(qiáng)調(diào)環(huán)境差
　　7．決心大就有時(shí)間
　　8．不斷自我激勵(lì)
　三、他們?cè)鯓訉W(xué)會(huì)英語(yǔ)
　　1．百分之百的 CET 通過(guò)率
　　2．自學(xué)成才的英語(yǔ)副教授
　　3．從不及格到全校第一
　　4．老人聽(tīng)力提高比年輕人
　四、激動(dòng)、行動(dòng)、堅(jiān)持、深入
　五、一定學(xué)得比我好
第三章 英語(yǔ)學(xué)習(xí)逆向法
　一、為什么收效不大
　　1．陷入怪圈
　　2．急躁浮躁
　　3．基本功不扎實(shí)
　　4．得不到指導(dǎo)和鼓勵(lì)
　二、逆向法的提出和演變
　　1．逆向法的提出
　　2．逆向法的演變
　三、逆向法基本理念
　　1．逆急躁浮躁
　　2．逆憑空的強(qiáng)化和提高
　　3．逆純應(yīng)試教學(xué)
　　4．逆學(xué)習(xí)中的苦惱
　　5．其他
　四、逆向法基本要求
　五、三個(gè)注重
　　1. 注重精神和思想
　　2. 注重方法
　　3. 注重工具
　六、逆向法的優(yōu)點(diǎn)
　　1．調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)者的積極性
　　2．引人入勝
　　3．提高學(xué)習(xí)能力
　　4．全面提高英語(yǔ)水平
　六、靈活運(yùn)用逆向法
　　1．刻苦努力第一條
　　2．結(jié)合自己情況
　　3．吸取其他方法的優(yōu)點(diǎn)
　七、逆向法與英語(yǔ)教學(xué)
　　1．不輕言“突破”，不狂稱“革命”
　　2．助手、朋友、導(dǎo)師
　　3．上學(xué)為主
　　4．認(rèn)真聽(tīng)課
　　5．邊學(xué)邊用
　　6．不要停步
第四章 從慢速英語(yǔ)入手
　一、慢速英語(yǔ)簡(jiǎn)介
　　1．慢速英語(yǔ)的由來(lái)
　　2．慢速英語(yǔ)的三個(gè)特點(diǎn)
　　4．慢速英語(yǔ)值得學(xué)
　二、要具備扎實(shí)的初中英語(yǔ)知識(shí)
　三、聽(tīng)寫慢速英語(yǔ)
　　1．熟悉 VOA SPECIAL ENGLISH WORD BOOK
　　2．先聽(tīng)錄音，后聽(tīng)廣播
　　3．時(shí)時(shí)自檢學(xué)習(xí)效果
　四、學(xué)習(xí)慢速英語(yǔ)三個(gè)階段
　　1．起步階段
　　2．鞏固階段
　　3．深化階段
　五、物質(zhì)準(zhǔn)備和教材
　六、學(xué)習(xí)方法和進(jìn)度
　　1．搞清起步時(shí)的水平
　　2．看答案
　　3．不看腳本
　　4．進(jìn)度
　　5．慢些，慢些，再慢些
　七、借鑒兩篇聽(tīng)寫記錄
　　1．聽(tīng)寫記錄
　　2．差錯(cuò)分析
　　3．不要諱疾忌醫(yī)
第五章 逆向法與“聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫”
第六章 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的英語(yǔ)學(xué)習(xí)
附錄一 VOA SPECIAL ENGLISH WORD BOOK
附錄二 逆向法助我成功