第一章 學(xué)習(xí)的基本理論
案例：為什么要讀書學(xué)習(xí)?
一、學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)
1．學(xué)習(xí)的一般概念
2．學(xué)習(xí)的種類
二、中學(xué)生的學(xué)習(xí)
1．中學(xué)生智力發(fā)展的特點(diǎn)
2．中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)
3．中學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式的特點(diǎn)
三、學(xué)習(xí)理論基本流派
1．行為主義學(xué)派的學(xué)習(xí)理論
2．認(rèn)知學(xué)派的學(xué)習(xí)理論
3．人本主義學(xué)習(xí)理論
4．建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論
第二章 中學(xué)生高效率學(xué)習(xí)觀
案例：學(xué)習(xí)方法只能意會不能言傳?
一、中學(xué)生迫切需要高效率學(xué)習(xí)
1．學(xué)會高效學(xué)習(xí)有助于中學(xué)生智力的開發(fā)
2．學(xué)會高效學(xué)習(xí)有助于中學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和意志品質(zhì)的培養(yǎng)
3．學(xué)會高效學(xué)習(xí)有助于激發(fā)中學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)
4．學(xué)會高效學(xué)習(xí)有利于提高中學(xué)生身心健康水平
二、中學(xué)生面臨低效率學(xué)習(xí)的困擾
三、科學(xué)有效學(xué)習(xí)的高效率學(xué)習(xí)觀
四、策略性知識學(xué)習(xí)的高效率學(xué)習(xí)觀
1．認(rèn)知操作過程性
2．目標(biāo)指向搜索性
3．問題策略啟發(fā)性
五、信息加工的學(xué)習(xí)的高效率學(xué)習(xí)觀
1．選擇性注意
2．元認(rèn)知
3．學(xué)習(xí)策略
4．非智力因素
5．內(nèi)隱認(rèn)知
六、自我調(diào)控學(xué)習(xí)的高效率學(xué)習(xí)觀
1．什么是自我調(diào)控學(xué)習(xí)
2．有關(guān)學(xué)生自我調(diào)控高效率學(xué)習(xí)的研究
3．中學(xué)生自我調(diào)控學(xué)習(xí)模型
第三章 自我調(diào)控的中學(xué)生高效學(xué)習(xí)
案例：是誰加重了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)?
一、中學(xué)生自我調(diào)控學(xué)習(xí)能力與學(xué)業(yè)成就相關(guān)
二、中學(xué)生自我調(diào)控學(xué)習(xí)能力存在差異
1．學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的高一新生學(xué)習(xí)策略水平高
2．學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的高一新生的深層動機(jī)水平高
3．不同學(xué)業(yè)成績的高一新生的自我效能差異顯著
4．學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的高一新生元認(rèn)知計(jì)劃和監(jiān)控性高
三、中學(xué)生自我調(diào)控學(xué)習(xí)能力的發(fā)展性研究
四、中學(xué)生高效率學(xué)習(xí)的心理要素
1．學(xué)習(xí)策略是實(shí)現(xiàn)高效率學(xué)習(xí)的保障
2．元認(rèn)知是高效率學(xué)習(xí)的監(jiān)控系統(tǒng)
3．動機(jī)是高效率學(xué)習(xí)的動力源泉
4．自我效能感是持續(xù)高效率學(xué)習(xí)獲得學(xué)業(yè)成就的基石
第四章 學(xué)習(xí)策略與中學(xué)生高效率學(xué)習(xí)
案例：學(xué)習(xí)成績好需要有招數(shù)
一、什么是學(xué)習(xí)策略
1．學(xué)習(xí)策略的定義
2．學(xué)習(xí)策略的結(jié)構(gòu)
3．學(xué)生學(xué)習(xí)策略的差異性研究
4．影響學(xué)習(xí)策略獲得的因素
二、以學(xué)習(xí)策略提高中學(xué)生學(xué)習(xí)效率
1．高效與低效學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)策略使用水平上差異顯著
2．如何學(xué)習(xí)和總結(jié)學(xué)習(xí)的策略
3．學(xué)科學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練
三、通用學(xué)習(xí)策略列舉
1．信息選擇和編碼策略
2．促進(jìn)知識保持和理解的策略
3．閱讀理解策略
4．問題解決思維策略
第五章 學(xué)習(xí)動機(jī)與中學(xué)生高效率學(xué)習(xí)
案例：過得去就行了唄!
一、什么是學(xué)習(xí)動機(jī)
1．學(xué)習(xí)動機(jī)分類
2．學(xué)習(xí)動機(jī)的內(nèi)部構(gòu)成
3．中學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)與高效率學(xué)習(xí)的關(guān)系
二、學(xué)習(xí)動機(jī)的理論及其啟示
1．歸因與動機(jī)
2．目標(biāo)與動機(jī)
3．興趣與動機(jī)
三、培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)以促進(jìn)高效率學(xué)習(xí)
1．內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)
2．外部學(xué)習(xí)動機(jī)的調(diào)動和整合
第六章 自我效能與中學(xué)生高效率學(xué)習(xí)
案例：信心真得很重要
一、什么是自我效能
1．自我效能的含義
2．自我效能的作用機(jī)制
3．自我效能的結(jié)構(gòu)及變化維度
二、學(xué)生自我效能發(fā)展的主要影響因素
1．家庭：學(xué)生自我效能發(fā)展過程中最為重要的外部因素
2．學(xué)校教育：對學(xué)生自我效能的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響
3．同伴群體：通過相互模仿對學(xué)生自我效能發(fā)展起作用
三、學(xué)生自我效能與高效率學(xué)習(xí)關(guān)系的研究
1．自我效能影響學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展
2．學(xué)生自我效能水平成因分析
3．學(xué)生自我效能感培養(yǎng)的基本原則和策略
第七章 元認(rèn)知與中學(xué)生高效率學(xué)習(xí)
案例：認(rèn)清自己最難
一、什么是元認(rèn)知
1．元認(rèn)知的定義及要素分析
2．元認(rèn)知的實(shí)質(zhì)
3．元認(rèn)知理論對學(xué)生自我調(diào)控學(xué)習(xí)的價值
二、元認(rèn)知研究的進(jìn)展
1．元認(rèn)知的研究概況
2．元認(rèn)知研究的發(fā)展趨勢
3．元認(rèn)知與高效率學(xué)習(xí)的關(guān)系
三、元認(rèn)知理論的應(yīng)用與實(shí)踐
1．個體元認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)
2．元記憶與中學(xué)生高效學(xué)習(xí)
3．元理解與中學(xué)生高效學(xué)習(xí)
4．元認(rèn)知監(jiān)控與中學(xué)生高效學(xué)習(xí)
第八章 學(xué)習(xí)中的心理學(xué)理論運(yùn)用
一、追求可能的成功
二、百里挑一的本領(lǐng)(選擇性注意)
三、多大的記憶容量夠用
四、左腳抬起時能邁出右腳嗎
五、誰都不是別人的出氣筒
第九章 在中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中。家長的作用是什么
一、心理賬戶
二、被自卑壓得喘不過氣
三、己所欲勿強(qiáng)施于人
四、學(xué)習(xí)的動力從何而來
第十章 在中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中，教師的作用是什么
一、目標(biāo)越高，動力越大
二、表揚(yáng)怎么變成了懲罰
三、錯落有致的學(xué)習(xí)技巧
四、登門檻效應(yīng)
五、謹(jǐn)防精神的剝奪與綁架
參考文獻(xiàn)
后記