導(dǎo)言／l
基礎(chǔ)篇
第一章 孩子為什么會(huì)近視?／11
眼球的構(gòu)造／11
和視力有關(guān)的眼部肌肉／13
眼睛的調(diào)節(jié)與集合／13
孩子為什么會(huì)近視?／15
第二章 為什么孩子眼鏡的度數(shù)年年飛漲?／17
母親怒砸萬元眼鏡，只因度數(shù)不降反增／18
什么是普通單光近視眼鏡?／19
近視眼鏡——孩子每年度數(shù)飛漲的元兇／20
近視眼鏡——戴戴摘摘同樣傷害眼睛／22
醫(yī)生建議：糾正不良用眼習(xí)慣／23
孩子習(xí)慣不好改，度數(shù)每年繼續(xù)漲／23
理論篇
第三章 戴出好視力的理論背景／29
換戴漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡／29
配戴學(xué)習(xí)電腦治療減負(fù)鏡／36
第四章 練出好視力的理論背景／42
發(fā)現(xiàn)貝茨方法／42
貝茨方法：如何練出好視力?／48
貝茨方法的高科技版本：3D眼軸伸縮訓(xùn)練／55
第五章 吃出好視力的理論背景／6l
近視可能是吃出來的!／61
胎兒視力要好，孕媽該吃什么?／63
孩子吃什么，有利于提高視力?／64
實(shí)踐篇
第六章 聯(lián)邦多適點(diǎn)視光解決方案／7l
媒體眼中的聯(lián)邦多適點(diǎn)／71
家長眼中的聯(lián)邦多適點(diǎn)／72
科學(xué)的視光評(píng)估是近視治療的第一步／75
第二步，配一副能幫孩子減度數(shù)的多適點(diǎn)健視鏡／78
第三步，練出好視力／83
第四步，補(bǔ)充營養(yǎng)，吃出好視力／91
效果：預(yù)防加控制，助孩子摘掉眼鏡／93
總結(jié)：孩子近視，治療關(guān)鍵靠父母／95
附錄一聯(lián)邦多適點(diǎn)近視治療30問／99
附錄二成功之后：給父母換一副智能變焦老花鏡／106
參考文獻(xiàn)／108