第一章　SHEC和Shecer
　死角是宜居的天敵
　破窗效應(yīng)
　Shecer代表一種生活態(tài)度
第二章　工具準(zhǔn)備
　一般工具
　高級裝備
第三章　熱水器里藏著一個大魔王
　燃?xì)鉄崴鳌卸咀羁膳?br />　電熱水器——觸電和水垢的雙重威脅
　太陽能熱水器——誰讓效率降一半
第四章　安全篇：捕?安全六殺手
　煤氣中毒——第一殺手
　火災(zāi)——多為插座引發(fā)
　濕滑浴室——意外殺手
　家居尖角——隱蔽的兇器
　燙傷——急救誤區(qū)多
　觸電——其實不可怕
　急救箱真的救急
第五章　健康篇：解密健康十黑客
　看不見的殺手——空氣污染
　飲水機變污水機
　空調(diào)內(nèi)部臟似地溝
　冰箱臭味和密封條死角
　洗衣機造成衣物二次污染
　玻璃膠進裂發(fā)霉
　漱口杯導(dǎo)致牙周炎
　淋浴間地漏毛發(fā)多
　抹布其實更臟
　噪聲污染
　關(guān)于電磁輻射
第六章　節(jié)能篇：巧識耗能八神偷
第七章　清潔篇：追擊十二邋遢王
第八章　裝修細(xì)節(jié)事半功倍
第九章　SHEC宜居指數(shù)評測
附錄　年度月度盤點