序
第一章 心血管疾病的風險因素
第一節(jié) 心血管的解剖與生理概述
第二節(jié) 中老年心血管疾病常識
1．怎么認識心臟的結(jié)構(gòu)
2．怎么認識血管的構(gòu)造
3．為什么會發(fā)生動脈硬化
4．怎么把硬化的血管“吃”軟
5．為什么有些人易得動脈粥樣硬化
6．為什么吸煙容易損害心血管
7．為什么要做到“三個半分鐘”
8．為什么要喝好“三杯水”　
9．為什么心血管疾病患者應(yīng)該多吃素
10.為什么心血管疾病患者應(yīng)采取低鹽飲食
11.為什么心血管疾病患者要注意控制體重
12.為什么步行是最好的運動
第三節(jié) 高血壓
13.為什么會引起血壓升高
14.為什么一天當中血壓會忽高忽低
15.為什么說高血壓是“無聲的殺手”　
16.為什么會出現(xiàn)單純的收縮壓升高
17.脈壓差過大怎么辦
18.哪些人容易患高血壓
19.為什么高血壓多與肥胖和糖尿病相依相伴
20.鹽敏感性高血壓是怎么回事
21.為什么說得了高血壓也能長壽
22.高血壓的早期信號是什么
23.為什么一次測量血壓升高不一定患了高血壓
24.醫(yī)生是怎么診斷高血壓的
25.怎么判斷自己的高血壓是否嚴重
26.如何選用降壓藥
27.高血壓患者如何降壓治療
28．如何正確使用利尿劑
29.如何正確使用鈣拮抗劑
30.如何正確使用β受體阻滯劑
31.如何正確使用α受體阻滯劑
32.如何正確使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑
33.如何正確使用血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑
34.如何正確使用復方降壓制劑
35.如何正確使用降壓中成藥
36.什么是有緩釋片與控釋片
37.為什么服降壓藥“擇時”很重要
38.如何正確更換降壓藥
39.為什么高血壓患者通常需要終身服藥
40.怎么認識降壓藥的不良反應(yīng)
41.高血壓患者需要多長時間測量一次血壓
42.血壓突然升得很高時怎么進行自救
43.老年人單純收縮期高血壓怎么用藥
……
第二章 冠心病
第三章 腦血管病及其他
附錄 常見慢性病的健康管理