Chapter 1
夢想扯動心扉
邂逅·如果愛：當倔小孩遇見體操
遇見她，如春水映梨花
委屈，算什么
相信，自己會偉大
一個昂首驕傲的名字
幸福在瞬間，世界不遙遠
童年·穿越人海：第一次的離開
風吹來，離開
小脾氣，麻辣味
道理簡單，不帕難
還記得，莽撞天真
煩惱·再愛我一回：成為爸爸媽媽的負擔
看不清未來，痛到現在
不是夢，昨天花謝花開
你溫暖的雙手，帶我到暗夜的出口
愛的路上苦辣酸甜
童年，另一個星球
TlPS1體操的來源和發(fā)展
Chapter2 推開質疑的大門
抉擇．一切都值得：三進三退的堅持
風和雨，幾度悲喜
怎么能解睨，給了這么痛的結果
混亂的游戲，或是真理的命運
未來，值得去努力
熱愛·今生最愛：在平，衡中長大
海的寬，夢的遠，在我眼眶里
只需要雙臂，少許的淚水
有你，回憶不湮滅
多少傷心，裝作不在意
甜蜜，好像蘋果派
想念，沒有阻礙
喜悅·我的舞臺：踏入國家隊之門
任風吹雨打，我整裝待發(fā)
無拘無束，我行我素
執(zhí)看，榮耀的舞臺
如果有淚，忍住它溫暖眼眶
未完成的夢，還沒有走到盡頭
TlPS2體操項目介紹
Chapter3 點醒心中沉睡的王
收獲·幸福瞬間：破繭成蝶的美麗
人海中，讓夢想盛開
如果疲憊，撐住繼續(xù)頑強
復雜的生活，收獲簡單的快樂
山明和水秀不比你有看頭
我的舞臺自己主宰
有一種溫暖并沒有名稱
那鼓勵讓我難忘
驕傲·征途：奧運備戰(zhàn)的艱辛
路還有汗流夢還沒腐朽
不可能撐不下去，淪落逃避的宣判
一句話帶來的感動
最堅強的姿態(tài)，唱出最閃亮的色彩
寫在回憶里的一片漆黑
守護著完美，永遠都不會覺得累
有你的每時每刻都甜美
沖刺·年輕的戰(zhàn)場：奧運賽場的成與敗
心，一往無前全力沖線
心，心手相牽超越無限
百年的夢想，鑄就炙熱的希望
夢，百年夢圓萬眾期待
看，世界今天與我同在
愛，親密無間融化冰點
你的歡呼帶我往前走
有一種緣，會把所有的偶然都實現
附：愛·成長經典
TIPS3體操比賽中的基本動作解釋
Chapter 4 摘掉光環(huán)一美麗蛻變
微笑·遠走高飛：奧運會后的歸零
回憶中的單純笑容
花開在懸崖，驅散擋住光的陰霾
我要我的精彩
驕傲向全世界炫耀，世界有我多好
有你，我更堅強
讓我們的愛帶著夢去飛翔
退役·平行線：不同的舞臺不同的精彩
想不起我流淚的表情
用全部的力量，揮灑生命的光芒
看到你就像看到自己
張開雙臂，飛得更高看得更遠
感恩·愛的奇跡：那些教會我長大的人
感恩父母一愿承歡膝下
幸好有你們一我最敬愛的教練
感謝你們一那些關心我的領導
能相聚就是緣一我最親愛的朋友
謝謝你們的陪伴一我的“珊瑚
我要說聲謝謝你一我的啟明星
小小的愛心，大大的愿望
附：北斗星的愛
我們的“北斗星空志愿慈善會
TIPS4以中國運動員的名字
命名的體操動作
附錄：中國體操奧運冠軍榜
后序
夢想，在路上一羅玉通
夢未央一奧運小姐妹的祝福
妹，你是我心中的無冕之王一陳一冰
復刻微笑一鄒凱
如伺，讓我遇見你一石楠
你的行走，我的并肩一來自珊瑚的愛