第一章 急救常識
  第一節(jié) 急救的程序
  第二節(jié) 急救的基本技能
    一、止血術(shù)
    二、包扎術(shù)
    三、固定術(shù)
    四、搬運術(shù)
  第三節(jié) 體溫、脈搏、血壓的測量及其判斷
    一、體溫的測量及其判斷
    二、脈搏的測量及其判斷
    三、血壓的測量及其判斷
  第四節(jié) 常見突發(fā)疾病的急救措施
    一、昏厥急救
    二、窒息急救
    三、猝死急救
    四、休克急救
    五、中暑急救
    六、癲癇大發(fā)作急救
  第五節(jié) 意外事故的急救
    一、觸電的預(yù)防和急救
    二、淹溺急救
    三、燒燙傷的急救
  第六節(jié) 中毒的急救
  第七節(jié) 外傷的救護
第二章 自我保護常識
  第一節(jié) 面對侵害事件的應(yīng)對措施
  第二節(jié) 防火安全
  第三節(jié) 火場自救與逃生
  第四節(jié) 滅火器的使用
  第五節(jié) 預(yù)防盜竊
  第六節(jié) 家庭意外的預(yù)防
  第七節(jié) 日常生活中常見事故的預(yù)防
第三章 應(yīng)對自然災(zāi)害
  第一節(jié) 地震
  第二節(jié) 臺風(fēng)
  第三節(jié) 洪澇水災(zāi)
  第四節(jié) 雷擊
  第五節(jié) 泥石流
第四章 自然災(zāi)害后的心理救助措施