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輕生活

輕生活

定 價:¥25.00

作 者: (英)阿什頓 著,麻寧 譯
出版社: 中國青年出版社
叢編項:
標 簽: 生活哲學(xué)

ISBN: 9787515304564 出版時間: 2012-02-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 227 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  恭喜你!打開此書,你就已經(jīng)為改善你的人生邁出了重要一步。我并不是說你現(xiàn)在的生活是空乏無味的,我只是知道,我們每一個人都有讓自己活得更開心更圓滿的潛力。我們都有想要改變的東西,那些我們感覺控制不了或遙不可及的東西。也許你已經(jīng)嘗試去改變一些事情,只是并不奏效。別擔(dān)心,重要的是你已經(jīng)準備繼續(xù)嘗試,直到成功。成功并沒有一個準確的定義。成功可以是你決定去完成的任何事情。成功是屬于個人的,而且,讓一個人感到成功的事情有時會使另一個人感到挫敗。成功,大多取決于你自己的感受。如果你正邁向成功并且可以意識到這個事實,你將感到快樂和滿足。持久的成功往往取決于日積月累的每一步。成功并不是為著某些困難的目標放手一搏,更多的則是作用于你生活的方方面面。你的人生規(guī)劃需要根據(jù)你的生活、志向和需求進行調(diào)整。改善生活的藝術(shù)是實現(xiàn)這些小步驟。短小的每一步構(gòu)成了更長遠的旅程,而大步流星會使你十分疲憊,并且總是伴隨著跌倒的風(fēng)險。

作者簡介

暫缺《輕生活》作者簡介

圖書目錄

前言
對你而言,成功是什么呢
 10種類型的成功
 10種定義個人成功的方式
 10個自我思考的問題
 10種方式解釋為何我們看待事物各有不同
 10種達成理想的方法
 10件當你開始疑慮時需要做的事
 10件使大家都開心的事
區(qū)分主次,合理安排時間
 10個用來靜心思考的好去處
 10件可能會影響你的進展的事
 10種拓展思維的好主意
 10種聯(lián)合他人的方法
 10種管理時間的簡單方法
 10種衡量成功的簡單途徑
做出改變
 10件人們想要改變的大事
 10種易于達成的小改變
 10種推倒障礙的方法
 10種避免成為受害者的方法
 10種找到更多時間思考與反省的方法
 10個可能會遇到的陷阱
 10種從旁人身上吸取經(jīng)驗的方法
身心健康
 10個保持健康的理由
 10種簡單的健康自我測試
 10種幫助你保持健康的入
 10種增加自信的方法
 10件改善飲食的簡單小事
 10種改善形體的快捷方法
壓力
 10種利用壓力發(fā)揮特長的方式
 10種最大程度降低壓力風(fēng)險的方法
 10種壓力的征兆以及解決辦法
 10神減壓的簡單方法
 10種保證充足睡眠的方法
你的工作世界
制造更多的休閑時光
人際關(guān)系
孩子
父母
金錢
家庭
退休
著手進行

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