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0~6歲聰明寶寶餐(全彩)

0~6歲聰明寶寶餐(全彩)

定 價:¥29.80

作 者: 于凈 著
出版社: 電子工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 兒童營養(yǎng)飲食

ISBN: 9787121152658 出版時間: 2012-01-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數: 字數:  

內容簡介

  這本書囊括了0~6歲寶寶營養(yǎng)食譜的媽媽喂哺知識,針對不同年齡段的寶寶制定了飲食方案。此外,兒童營養(yǎng)學家還針對寶寶的生長發(fā)育特點和生理需求,列出具體需要的營養(yǎng)素、特效食材、功效菜譜,來增強體能,減少患病。另外,對寶寶常見病也提出了具體的調養(yǎng)方法,幫助爸爸媽媽解決燃眉之急。

作者簡介

  于凈,1967年出生,碩士,營養(yǎng)學講師、公共營養(yǎng)師技師、北京市營養(yǎng)學會會員?,F就職于北京財貿職業(yè)學院藝術學院形象設計系。從事營養(yǎng)與食品安全、營養(yǎng)配餐員、公共營養(yǎng)師、營養(yǎng)美容等相關內容的教學工作已有21年。曾編著《美容醫(yī)學基礎》、《公共營養(yǎng)師》(上、下冊)、《飲食營養(yǎng)與衛(wèi)生》、《美麗俏佳人的養(yǎng)生養(yǎng)顏經》等教材與圖書。曾應邀制作了營養(yǎng)學教學光盤,并為北京市政府及多家知名企業(yè)進行過營養(yǎng)與食品安全的培訓工作。

圖書目錄

寶寶各時期營養(yǎng)需求量及推薦攝入量
六色輔食營養(yǎng)全攻略
第1章 0~3個月 母乳喂養(yǎng)
完全奶營養(yǎng)的特殊喂養(yǎng)階段 /15
母乳是新生寶寶最完美的營養(yǎng)餐/16
配方奶粉是寶寶的候補營養(yǎng)源/17
新手媽媽成功哺乳全攻略/19
0 ~3個月寶寶每日食譜推薦 /21
新媽媽營養(yǎng)食譜 /21
寶寶輔助營養(yǎng)汁水食譜 /30第2章 4~6個月 斷奶初期
能夠整吞整咽的初期輔食 /33第3章 7~9個月 斷奶中期
原味的半固體或固體食物 /45第4章 10~12個月 斷奶后期
進行咀嚼、吞咽訓練固體食物 /61第5章 1~2歲 斷奶完結期
養(yǎng)成良好的飲食習慣 /77第6章 2~3歲 嘗試各種食物
接觸不同口味,避免偏食 /93第7章 3~6歲 接近成人飲食
可以正式開始吃大人的食物了 /105第8章 0~6歲 功能性營養(yǎng)餐
讓寶寶長得高、更聰明 /119第9章 0~6歲 常見病營養(yǎng)調理餐
生病時的悉心呵護 /143

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