第1篇　入門篇　　
　第1章　第一次親密接觸——認(rèn)識Windows 7　
　　視頻教學(xué)錄像：22分鐘
　　1.1　Windows 7操作系統(tǒng)簡介　
　　1.1.1　什么是Windows 7　
　　1.1.2　Windows 7的版本概述　
　　1.2　Windows 7的新增功能　
　　1.2.1　更個性化的桌面　
　　1.2.2　功能更強大的多媒體功能　
　　1.2.3　Jump List 功能菜單　
　　1.2.4　Windows 7觸摸功能　
　　1.2.5　輕松創(chuàng)建家庭辦公網(wǎng)絡(luò)　
　　1.2.6　實現(xiàn)無線聯(lián)網(wǎng)更簡單　
　　1.2.7　Windows Live Essentials　
　　1.2.8　全面革新的用戶安全機制　
　　1.2.9　超強的硬件兼容性　
　　1.3　安裝Windows 7操作系統(tǒng)　
　　1.3.1　安裝Windows 7的硬件要求　
　　1.3.2　Windows 7操作系統(tǒng)的安裝　
　　1.4　技能演練——在Windows 7中更改菜單啟動順序　
　　1.5　本章小結(jié)　
　　
　第2章　流行的操作系統(tǒng)——Windows 7初體驗　
　　視頻教學(xué)錄像：24分鐘
　　2.1　啟動與退出Windows 7　
　　2.1.1　啟動　
　　2.1.2　退出　
　　2.2　桌面與開始菜單　
　　2.2.1　認(rèn)識Windows 7桌面　
　　2.2.2　Windows 7的【開始】菜單　
　　2.3　Windows 7窗口　
　　2.3.1　認(rèn)識Windows 7窗口　
　　2.3.2　Windows 7窗口基本操作　
　　2.4　Windows 7菜單和對話框　
　　2.4.1　Windows 7菜單　
　　2.4.2　Windows 7對話框　
　　2.5　使用Windows 7桌面小工具　
　　2.5.1　在桌面上添加小工具　
　　2.5.2　在桌面上刪除小工具　
　　2.5.3　獲取更多桌面小工具　
　　2.5.4　設(shè)置桌面小工具　
　　2.6　技能演練1——用控制面板添加小工具　
　　2.7　技能演練2——設(shè)置任務(wù)欄的顯示位置　
　　2.8　本章小結(jié)　
　　
　第3章　Windows 7軟硬件管理——安裝與卸載程序　
　　視頻教學(xué)錄像：37分鐘
　　3.1　軟件管理　
　　3.1.1　安裝軟件　
　　3.1.2　軟件的更新和升級　
　　3.1.3　卸載軟件　
　　3.1.4　軟件中組件的添加和刪除　
　　3.2　硬件管理　
　　3.2.1　硬件組成　
　　3.2.2　查看硬件設(shè)備的型號　
　　3.2.3　硬件的安裝　
　　3.2.4　硬件的卸載　
　　3.3　技能演練1——徹底卸載安裝的軟件　
　　3.4　技能演練2——安裝打印機　
　　3.5　本章小結(jié)　
　　
　第4章　初學(xué)者必會——漢字輸入　
　　視頻教學(xué)錄像：30分鐘
　　4.1　認(rèn)識鍵盤　
　　4.1.1　鍵盤的布局　
　　4.1.2　指法規(guī)則　
　　4.2　常在哪里打字　
　　4.2.1　記事本　
　　4.2.2　寫字板　
　　4.3　輸入法管理　
　　4.3.1　安裝輸入法　
　　4.3.2　添加輸入法　
　　4.3.3　刪除輸入法　
　　4.3.4　設(shè)置默認(rèn)輸入法　
　　4.4　拼音打字　
　　4.5　五筆打字　
　　4.5.1　五筆字根在鍵盤上的分布　
　　4.5.2　86版五筆字根口訣　
　　4.5.3　輸入漢字　
　　4.5.4　五筆詞組的使用　
　　4.6　兩樣都不會——手寫輸入文字　
　　4.7　技能演練——使用語音輸入文字　
　　4.8　本章小結(jié)　
第2篇　應(yīng)用篇　　
　第5章　我的電腦我做主——設(shè)置個性化的Windows 7系統(tǒng)　
　　視頻教學(xué)錄像：31分鐘
　　5.1　調(diào)整日期和時間　
　　5.1.1　手動調(diào)整　
　　5.1.2　自動更新準(zhǔn)確的時間　
　　5.2　讓屏幕看起來更舒服　
　　5.2.1　設(shè)置桌面背景　
　　5.2.2　設(shè)置分辨率　
　　5.2.3　設(shè)置刷新率　
　　5.2.4　設(shè)置顏色質(zhì)量　
　　5.3　桌面圖標(biāo)設(shè)置　
　　5.3.1　添加桌面圖標(biāo)　
　　5.3.2　刪除桌面圖標(biāo)　
　　5.3.3　設(shè)置桌面圖標(biāo)的大小和排列方式　
　　5.4　Windows 7任務(wù)欄設(shè)置　
　　5.4.1　隱藏任務(wù)欄　
　　5.4.2　調(diào)整任務(wù)欄的大小　
　　5.4.3　在任務(wù)欄中設(shè)置時間和日期　
　　5.5　聲音設(shè)置　
　　5.6　賬戶設(shè)置　
　　5.6.1　添加和刪除賬戶　
　　5.6.2　設(shè)置賬戶的屬性　
　　5.6.3　為賬戶添加家長控制　
　　5.7　技能演練——更改桌面圖標(biāo)　
　　5.8　本章小結(jié)　
　　
　第6章　電腦資源輕松管理——文件和文件夾的操作　
　　視頻教學(xué)錄像：30分鐘
　　6.1　文件存放位置　
　　6.1.1　計算機　
　　6.1.2　我的文檔　
　　6.2　認(rèn)識文件和文件夾　
　　6.2.1　文件　
　　6.2.2　文件的類型　
　　6.2.3　文件夾　
　　6.3　文件的基本操作　
　　6.3.1　文件的屬性　
　　6.3.2　文件的擴展名　
　　6.3.3　打開和關(guān)閉文件　
　　6.3.4　復(fù)制和移動文件　
　　6.3.5　更改文件的名稱　
　　6.3.6　刪除文件　
　　6.3.7　壓縮文件　
　　6.3.8　隱藏/顯示文件　
　　6.4　文件夾的基本操作　
　　6.4.1　文件夾的屬性　
　　6.4.2　設(shè)置文件夾的顯示方式　
　　6.4.3　文件夾選項　
　　6.4.4　創(chuàng)建文件夾的快捷方式　
　　6.4.5　壓縮和解壓縮文件夾　
　　6.5　技能演練——文件或文件夾的加密與解密　
　　6.6　本章小結(jié)　
　　
　第7章　小程序、大用途——實用的系統(tǒng)小工具　
　　視頻教學(xué)錄像：19分鐘
　　7.1　使用“畫圖”涂鴉　
　　7.1.1　畫圖簡介　
　　7.1.2　繪制圖形　
　　7.1.3　編輯圖片　
　　7.1.4　保存圖片　
　　7.2　截取屏幕畫面　
　　7.2.1　新建截圖　
　　7.2.2　編輯截圖　
　　7.2.3　保存截圖　
　　7.3　使用“計算器”算賬　
　　7.3.1　啟動計算器　
　　7.3.2　設(shè)置計算器類型　
　　7.3.3　計算器的運算　
　　7.4　管理聯(lián)系人　
　　7.5　技能演練——使用“便箋”做備忘錄　
　　7.6　本章小結(jié)　
　　
　第8章　辦公自動化——常用辦公軟件的使用　
　　視頻教學(xué)錄像：2小時37分鐘
　　8.1　文檔處理　
　　8.1.1　Word 2010的基本操作　
　　8.1.2　設(shè)置格式　
　　8.1.3　使用藝術(shù)字美化文檔　
　　8.1.4　打印文檔　
　　8.2　報表處理　
　　8.2.1　Excel 2010的基本操作　
　　8.2.2　內(nèi)容輸入與編輯　
　　8.2.3　使用公式與函數(shù)　
　　8.2.4　使用圖片美化報表　
　　8.3　技能演練——制作并美化家庭賬本　
　　8.4　本章小結(jié)　
第3篇　網(wǎng)絡(luò)篇　
　第9章　上網(wǎng)全攻略——各種上網(wǎng)方式詳解　
　　視頻教學(xué)錄像：23分鐘
　　9.1　電話撥號上網(wǎng)　
　　9.1.1　使用Modem連接電話線　
　　9.1.2　撥號上網(wǎng)　
　　9.2　家庭寬帶上網(wǎng)(ADSL)　
　　9.2.1　開通寬帶上網(wǎng)　
　　9.2.2　設(shè)置客戶端　
　　9.2.3　開始上網(wǎng)　
　　9.3　小區(qū)寬帶上網(wǎng)　
　　9.3.1　申請賬號　
　　9.3.2　輸入賬號上網(wǎng)　
　　9.4　無線上網(wǎng)　
　　9.4.1　利用無線網(wǎng)卡無線上網(wǎng)　
　　9.4.2　建立無線局域網(wǎng)　
　　9.5　多臺電腦同時上網(wǎng)　
　　9.5.1　使用路由器連接電腦　
　　9.5.2　設(shè)置路由器　
　　9.5.3　同時上網(wǎng)　
　　9.6　技能演練——3G無線上網(wǎng)　
　　9.7　本章小結(jié)　
　　
　第10章　精彩的網(wǎng)絡(luò)世界——認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)絡(luò)　
　　視頻教學(xué)錄像：1小時47分鐘
　　10.1　開始上網(wǎng)　
　　10.1.1　打開IE瀏覽器　
　　10.1.2　輸入網(wǎng)址　
　　10.1.3　打開鏈接　
　　10.1.4　IE的相關(guān)設(shè)置　
　　10.2　精彩的網(wǎng)絡(luò)世界　
　　10.2.1　看新聞　
　　10.2.2　在線聽音樂　
　　10.2.3　在線看電影　
　　10.3　網(wǎng)絡(luò)資源大搜羅——搜索　
　　10.3.1　使用百度搜索　
　　10.3.2　使用Google搜索　
　　10.3.3　其他實用的搜索引擎　
　　10.4　據(jù)為己有——下載　
　　10.4.1　下載圖片　
　　10.4.2　下載MP3　
　　10.4.3　下載軟件　
　　10.4.4　其他方式下載　
　　10.5　技能演練1——在線看電視　
　　10.6　技能演練2——下載電影　
　　10.7　本章小結(jié)　
　　
　第11章　讓生活更美好——信息查詢與發(fā)布　
　　視頻教學(xué)錄像：35分鐘
　　11.1　生活信息查詢　
　　11.1.1　查詢天氣預(yù)報　
　　11.1.2　查詢火車時刻表　
　　11.1.3　查詢航班班次　
　　11.1.4　查詢郵政編碼　
　　11.1.5　查詢手機號碼歸屬地　
　　11.1.6　查詢交通違章情況　
　　11.1.7　查看平面地圖　
　　11.2　網(wǎng)上預(yù)訂　
　　11.2.1　預(yù)訂酒店　
　　11.2.2　預(yù)訂機票　
　　11.3　同城信息發(fā)布與查詢　
　　11.3.1　房屋出租　
　　11.3.2　物品轉(zhuǎn)讓　
　　11.3.3　同城活動　
　　11.3.4　交友征婚　
　　11.4　技能演練1——查看三維地圖　
　　11.5　技能演練2——查詢公交路線　
　　11.6　本章小結(jié)　
　　
　第12章　受歡迎的聊天工具——QQ聊天及應(yīng)用　
　　視頻教學(xué)錄像：57分鐘
　　12.1　使用QQ　
　　12.1.1　下載QQ　
　　12.1.2　安裝QQ　
　　12.1.3　申請QQ賬號　
　　12.1.4　登錄QQ　
　　12.1.5　添加與管理　
　　12.1.6　和好友聊天　
　　12.1.7　音頻和視頻聊天　
　　12.2　其他應(yīng)用　
　　12.2.1　利用QQ遠(yuǎn)程協(xié)助　
　　12.2.2　QQ農(nóng)場偷菜　
　　12.3　QQ資料設(shè)置　
　　12.3.1　更改個人資料　
　　12.3.2　上傳與設(shè)置頭像　
　　12.4　QQ群——享受群聊的樂趣　
　　12.4.1　加入QQ群　
　　12.4.2　QQ群在線文字聊天　
　　12.4.3　QQ群在線多人語音聊天　
　　12.4.4　使用QQ群共享　
　　12.4.5　使用QQ群相冊　
　　12.5　技能演練——QQ安全設(shè)置　
　　12.6　本章小結(jié)　
　　
　第13章　購物不出門——網(wǎng)上購物全攻略　
　　視頻教學(xué)錄像：52分鐘
　　13.1　各大購物網(wǎng)站　
　　13.2　網(wǎng)上購物首選網(wǎng)站—淘寶網(wǎng)　
　　13.2.1　淘寶網(wǎng)的優(yōu)勢　
　　13.2.2　注冊淘寶會員　
　　13.2.3　激活支付寶　
　　13.2.4　給支付寶充值　
　　13.2.5　選購滿意的商品　
　　13.2.6　下載阿里旺旺和賣家探討商品　
　　13.3　購買國外商品——易趣網(wǎng)　
　　13.3.1　易趣網(wǎng)的優(yōu)勢　
　　13.3.2　注冊用戶　
　　13.3.3　查找并購買國外商品　
　　13.4　在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)中購買喜愛的書籍　
　　13.4.1　當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的優(yōu)勢　
　　13.4.2　注冊新用戶　
　　13.4.3　查找商品　
　　13.4.4　提交訂單購買商品　
　　13.5　在京東商城購買電子類商品　
　　13.5.1　注冊新用戶　
　　13.5.2　在商城中搜尋商品　
　　13.5.3　通過對比選擇最好的商品　
　　13.5.4　購買選中的商品　
　　13.6　技能演練——進行團購　
　　13.6.1　什么是團購　
　　13.6.2　知名團購網(wǎng)站　
　　13.6.3　進行團購　
　　13.7　本章小結(jié)　
第4篇　娛樂篇　
　第14章　精彩瞬間——圖片的瀏覽和處理理　
　　視頻教學(xué)錄像：23分鐘
　　14.1　Windows Live照片庫　
　　14.1.1　認(rèn)識Windows Live照片庫　
　　14.1.2　在照片庫中查看圖片　
　　14.1.3　在照片庫中編輯圖片　
　　14.2　使用ACDSee查看與管理圖片　
　　14.3　技能演練1——使用光影魔術(shù)手處理照片　
　　14.4　技能演練2——使用Photoshop處理照片　
　　14.5　本章小結(jié)　
　　
　第15章　視聽享受——多媒體娛樂　
　　視頻教學(xué)錄像：16分鐘
　　15.1　Windows 7多媒體中心　
　　15.1.1　安裝Windows Media Center　
　　15.1.2　使用Windows Media Center　
　　15.2　Windows Media Player 12播放器　
　　15.2.1　聽CD　
　　15.2.2　看電影　
　　15.2.3　創(chuàng)建與管理播放列表　
　　15.3　將DV錄像制成DVD　
　　15.3.1　啟動Windows DVD Maker　
　　15.3.2　將DV錄像制作DVD　
　　15.4　技能演練——翻錄CD音樂　
　　15.5　本章小結(jié)　
　　
　第16章　休閑娛樂——系統(tǒng)小游戲　
　　視頻教學(xué)錄像：27分鐘
　　16.1　Windows 7新增的游戲　
　　16.2　掃雷　
　　16.2.1　啟動游戲　
　　16.2.2　游戲攻略　
　　16.3　紙牌類游戲　
　　16.3.1　蜘蛛紙牌　
　　16.3.2　空當(dāng)接龍　
　　16.4　技能演練——紅心大戰(zhàn)游戲　
　　16.5　本章小結(jié)　
第5篇　系統(tǒng)篇　
　第17章　電腦安全攻略——病毒查殺與防治治　
　　視頻教學(xué)錄像：40分鐘
　　17.1　認(rèn)識電腦病毒和木馬　
　　17.1.1　病毒與木馬介紹　
　　17.1.2　感染原理與感染途徑　
　　17.1.3　電腦中病毒或木馬后的表現(xiàn)　
　　17.2　安裝殺毒軟件　
　　17.3　中毒后的處理　
　　17.3.1　升級病毒庫　
　　17.3.2　查殺病毒　
　　17.4　如何預(yù)防病毒　
　　17.4.1　開啟殺毒軟件監(jiān)控　
　　17.4.2　修補系統(tǒng)漏洞　
　　17.4.3　設(shè)置定期殺毒　
　　17.5　技能演練——安裝與設(shè)置防火墻　
　　17.6　本章小結(jié)　
　　
　第18章　提高Windows 7運行速度——系統(tǒng)優(yōu)化與管理　
　　視頻教學(xué)錄像：1小時30分鐘
　　18.1　加快開關(guān)機速度　
　　18.1.1　調(diào)整系統(tǒng)啟動停留的時間　
　　18.1.2　設(shè)置開機啟動項目　
　　18.1.3　減少開機滾動條的時間　
　　18.2　進程管理　
　　18.2.1　使用任務(wù)管理器　
　　18.2.2　查看當(dāng)前進程　
　　18.2.3　結(jié)束進程　
　　18.2.4　添加進程　
　　18.3　磁盤管理　
　　18.3.1　檢查磁盤錯誤　
　　18.3.2　整理磁盤碎片　
　　18.4　垃圾文件管理　
　　18.4.1　卸載流氓軟件　
　　18.4.2　查殺惡意軟件　
　　18.5　技能演練1——刪除上網(wǎng)緩存文件　
　　18.6　技能演練2——刪除系統(tǒng)臨時文件　
　　18.7　本章小結(jié)　
　　
　第19章　Windows 7生病了怎么辦——排除電腦故障　
　　視頻教學(xué)錄像：41分鐘
　　19.1　故障處理的基礎(chǔ)　
　　19.1.1　硬件故障　
　　19.1.2　軟件故障　
　　19.1.3　外部設(shè)備故障　
　　19.2　故障產(chǎn)生的原因　
　　19.3　故障診斷的原則　
　　19.3.1　先假后真　
　　19.3.2　先軟后硬　
　　19.3.3　先外后內(nèi)　
　　19.3.4　先簡單后復(fù)雜　
　　19.3.5　先一般后特殊　
　　19.4　故障診斷的方法　
　　19.4.1　查殺病毒法　
　　19.4.2　清潔硬件法　
　　19.4.3　直接觀察法　
　　19.4.4　替換法　
　　19.4.5　插拔法　
　　19.4.6　最小系統(tǒng)法　
　　19.4.7　程序測試法　
　　19.4.8　對比檢查法　
　　19.5　技能演練1——解決開機長鳴的問題　
　　19.6　技能演練2——解決系統(tǒng)正常運行時出現(xiàn)藍(lán)屏的問題　
　　19.7　本章小結(jié)　
　　
　第20章　系統(tǒng)終極處理——系統(tǒng)備份與還原　
　　視頻教學(xué)錄像：22分鐘
　　20.1　系統(tǒng)備份　
　　20.1.1　使用Windows系統(tǒng)工具備份系統(tǒng)　
　　20.1.2　使用Ghost工具備份系統(tǒng)　
　　20.2　系統(tǒng)還原　
　　20.2.1　使用Windows系統(tǒng)工具還原系統(tǒng)　
　　20.2.2　使用Ghost工具還原系統(tǒng)　
　　20.3　使用一鍵還原精靈備份和還原系統(tǒng)　
　　20.3.1　安裝一鍵還原精靈　
　　20.3.2　一鍵備份系統(tǒng)　
　　20.3.3　一鍵還原系統(tǒng)　
　　20.4　系統(tǒng)重裝　
　　20.4.1　什么情況下重裝系統(tǒng)　
　　20.4.2　重裝前應(yīng)注意的事項　
　　20.4.3　重裝Windows XP　
　　20.5　技能演練——重裝Windows 7　
　　20.6　本章小結(jié)