前言
學習，展開新的領(lǐng)域和機遇
第一章
　試煉之前，胸懷希望
　不要在意別人的目光，站起來！
　我是幽靈
　勝利來于犧牲
　我不哭的原因
　羨慕炸雞店老版的瞬間
　苦澀的蟾蜍汁，父親的教導
　友情和勝敗，如果再來一次
　不要錯過制勝機會的方法
　給智星的信
　水原三星教練車范根：智星?。∪畾q是新的開始！
第二章
　向著夢想，大步前行
　門柱是不會移動的
　吉格斯教會我：堅強的心
　呼喚勝利的幸運法則
　心靈，減速慢行
　快七分鐘，弗格森爵士的手表
　母親遺傳的獻身精神
　羅納爾多，詩化的絕唱
　膝蓋上閃爍的北斗七星
　給智星的信
　韓國國奧隊主教練洪明甫：相信隊長樸智星的力量
第三章
　別擔心，我就是答案
　捫心自問，為何來到這里
　沒有最好，只求唯一
　平足沒關(guān)系，思想在加速！
　致重新啟程的你
　如果看到的是全部，豈不遺憾？
　足球和生活，雙腳走路
　奔跑，主力
　不留遺憾，為了自己前進
　每個人都還有機會
　給智星的信
　釜山隊教練 黃善洪：看著樸智星，你會知道什么是“追求完美”
第四章
　期盼吧！勝利在不遠處
　雙面樸智星
　只有我是變速器，世界有何不同
　滿足那一刻，成長終止
　曼聯(lián)vs國家隊
　重新震撼世界的武器
　我生命中最后的世界杯
　別多想，再展示一次
第五章
　我?愿望，無名
　路邊的炒年糕還是那個味兒么？
　這樣下去，離婚傳言都有了
　我的錢包里有什么？
　懷戀，土里土氣的我
　愛情的熊市即將結(jié)束？
　平凡的自畫像
后記
寫給四十歲的自己