第一部
醫(yī)部
醫(yī)護(hù)常識(shí)
選藥
用藥
解毒
急救
自查預(yù)防
內(nèi)科病癥
感冒發(fā)燒
頭暈?zāi)垦?br /> 咽痛咳嗽
呃逆打嗝
盜汗疲乏
頭痛失眠
鼻塞打鼾
腹瀉
便秘
腸胃病
肝膽病
腎病
泌尿系統(tǒng)疾病
高血壓血糖血脂
糖尿病
心腦血管病
哮喘
氣管炎
神經(jīng)痛
外科病癥
痔瘡脫肛
出血腫痛
燒傷燙傷
蟲(chóng)叮蚊咬
跌打損傷
關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕
腰酸腿痛
脖子頸椎病
骨刺
皮膚科病癥
癬
斑
濕疹
痤瘡粉刺
痱子
腳氣腳臭
狐臭
皮膚瘙癢
皮炎
雞眼
凍瘡
手腳皸裂
疣痣瘊子
五官科病癥
眼科疾病
鼻科疾病
耳科疾病
喉科疾病
口腔科疾病
婦科病癥
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
閉經(jīng)
白帶增多
產(chǎn)后缺乳
盆腔炎
宮頸炎
子宮脫垂
子宮肌瘤
外陰瘙癢
乳腺炎
更年期綜合征
不孕癥
兒科病癥
小兒厭食癥
小兒遺尿
小兒流涎
小兒發(fā)熱
小兒便秘
小兒腹瀉
小兒腮腺炎
小兒疝氣
小兒百日咳
男科病癥
遺精
陽(yáng)痿
早泄
睪丸炎
前列腺炎
第二部
食部
食材選購(gòu)
蔬菜的挑選
水果的挑選
飲品的選購(gòu)
肉類的挑選
水產(chǎn)品的挑選
蛋類的挑選
菌類的挑選
干貨的挑選
佐料調(diào)料的挑選
米面油的挑選
食材儲(chǔ)存
冰箱儲(chǔ)存技巧
蔬菜的儲(chǔ)存
水果的儲(chǔ)存
肉類的儲(chǔ)存
水產(chǎn)品的儲(chǔ)存
蛋類的儲(chǔ)存
干貨的儲(chǔ)存
豆類的儲(chǔ)存
飲品的存儲(chǔ)
米面油的儲(chǔ)存
食材加工
食材清洗
去皮竅門
除腥去味
刀工切法
干貨泡發(fā)
食物烹飪
蔬菜的烹調(diào)
蛋類的制作
豆制品的做法
油炸食品的竅門
烹調(diào)肉類的技巧
煲出靚湯
美味海鮮
巧做主食
自制小菜
自制甜品
自制飲品
廚房收納
一般廚具及廚房的清潔
電器類廚具的清潔與保養(yǎng)
廚房物品的巧收納
飲食宜忌
畜禽類
水產(chǎn)類
蔬菜類
飲品類
瓜果類
五谷雜糧類
生活細(xì)節(jié)方面
第三部
用部
物品的選購(gòu)
技巧與維護(hù)
日常家居
家用電器
交通工具
通訊設(shè)備
貴重禮品
藝術(shù)品
化妝品
其他日常用品
衣物的選購(gòu)
衣物的整理技巧
與收納
衣物的清洗
衣物的晾曬
衣物的保養(yǎng)
衣物的熨燙
衣物的收納
衣物的修補(bǔ)
家居的清潔與消毒
除污去垢
消除異味
滅蟑驅(qū)蟲(chóng)
消毒
第四部
理財(cái)
理財(cái)防范技巧
理財(cái)投資技巧
理財(cái)融資技巧
理財(cái)省錢技巧
第五部
節(jié)省
生活中的節(jié)省竅門
生活中的省水竅門
生活中節(jié)省燃?xì)獾母[門
生活中的省電竅門
物品妙用
巧用物品可節(jié)約
變廢為寶省錢多
一物多用
冰塊的妙用
肥皂的妙用
醋的妙用
牙膏的妙用
茶葉的妙用
砂糖的妙用
鹽的妙用
堿的妙用
花椒的妙用
啤酒的妙用
玉米須的妙用
小麥的妙用
花生的妙用
芝麻的妙用
紅薯的妙用
綠豆的妙用
橘皮的妙用
蘋果的妙用
梨的妙用
蘿卜的妙用
芹菜的妙用
茄子的妙用
絲瓜的妙用
冬瓜的妙用
南瓜的妙用
西瓜的妙用
西紅柿的妙用
藕的妙用
核桃的妙用
淘米水的妙用
樟腦丸的妙用
香油的妙用
小蘇打的妙用
第六部
休閑
健身
家庭健身
辦公室健身
旅游
旅游的注意事項(xiàng)
自駕游常識(shí)
跟團(tuán)游常識(shí)
花卉養(yǎng)護(hù)
種植技巧
施肥
澆水
除蟲(chóng)
寵物飼養(yǎng)
養(yǎng)魚(yú)
養(yǎng)鳥(niǎo)
養(yǎng)貓
養(yǎng)狗
其他寵物