前言
第一章 “坐月子”期母體的變化
1.什么叫“坐月子”
2.子宮的復(fù)原
3.性器官的復(fù)原
4.乳汁的分泌
5.惡露的變化
6.月經(jīng)的開始
7.體重的變化
8.體溫的變化
9.呼吸和脈搏
10.發(fā)汗和寒顫
11.大小便
12.食欲的變化
13.精神狀態(tài)
第二章 “坐月子”期易出現(xiàn)的身體異常及解答
1.子宮復(fù)原不全及防治
2.子宮脫垂是怎么回事
3.“坐月子”期如何防治子宮脫垂
4.產(chǎn)后腹痛的起因是什么
5.怎樣防治失血過多引起的產(chǎn)后腹痛
6.怎樣防治瘀血停滯引起的產(chǎn)后腹痛
7.怎樣防治產(chǎn)后盆腔靜脈曲張
8.為什么產(chǎn)后流血不止
9.“產(chǎn)褥熱”對(duì)產(chǎn)婦生命的威脅
10.怎樣防治“產(chǎn)褥熱
11.怎樣防治產(chǎn)后感冒及中暑發(fā)熱
12.怎樣防治產(chǎn)后血虛發(fā)熱
13.怎樣防治產(chǎn)后血瘀發(fā)熱
14.怎樣觀察異常惡露
15.努力克服產(chǎn)后排尿障礙
16.避免膀胱炎、腎盂腎炎的誘發(fā)因素
17.產(chǎn)后應(yīng)留意妊娠中毒癥
……
第三章 “月子”里的將養(yǎng)
第四章 “月子”里的飲食調(diào)養(yǎng)
第五章 產(chǎn)后如何恢復(fù)體型健美
第六章 產(chǎn)后性生活與避孕
第七章 “月子”里母乳的喂哺
第八章 “月子”里新生兒的健康與護(hù)理
第九章 新生兒特殊生理及常見異常的防治
第十章 “月子”里的日程表