自然災(zāi)害篇
一、地震防范與自救
(一)地震知識儲備
(二)震前預(yù)防
(三)地震謠言甄別
(四)抓緊時機(jī)，科學(xué)避震
(五)震后脫困
二、臺風(fēng)防范與自救
(一)臺風(fēng)知識儲備
(二)沿海居民平時對臺風(fēng)的
防備措施
(三)臺風(fēng)來臨前的防范
(四)臺風(fēng)期間的防范
(五)臺風(fēng)后的注意事項
三、海嘯防范與自救
(一)海嘯知識儲備
(二)識別海嘯的前兆
(三)海嘯發(fā)生后的應(yīng)急措施
(四)海嘯過后的自救及搶救
四、洪水防范與自救
(一)洪水知識儲備
(二)洪水來臨前的預(yù)防措施
(三)洪水發(fā)生時的自救
(四)洪水發(fā)生后的疾病預(yù)防
五、酷暑防范與自救
(一)中暑的原因及癥狀
(二)如何預(yù)防中暑
(三)中暑后的救護(hù)方法
六、嚴(yán)寒防范與自救
(一)凍傷
(二)摔傷
七、雷擊防范與自救
(一)雷電知識儲備
(二)如何防止雷擊
(三)雷擊后的急救
八、冰雹防范與自救
(一)冰雹知識儲備
(二)冰雹的防范
九、泥石流防范與自救
(一)泥石流知識儲備
(二)對泥石流的判斷
(三)泥石流的防范
(四)泥石流發(fā)生后的救治
事故災(zāi)難篇
一、火災(zāi)防范與自救
(一)家庭火災(zāi)
(二)公共娛樂場所火災(zāi)
(三)高層建筑火災(zāi)
(四)地鐵火災(zāi)
(五)旅客列車火災(zāi)
(六)公共汽車火災(zāi)
(七)自駕車火災(zāi)
(八)火災(zāi)防范與自救常識
二、煤氣中毒
(一)煤氣中毒的預(yù)防
(二)煤氣中毒后的自救
(三)煤氣中毒糾正后的處理
三、被困電梯
(一)注意事項
(二)自救措施
四、道路交通事故
(一)道路交通事故的安救法
(二)常見交通事故傷情急救
(三)交通事故報警
五、鐵路安全事故
(一)鐵路安全防范常識
(二)火車事故自救
六、航空安全事故
(一)航空安全防范
(二)民用航空事故應(yīng)急措施
七、水運(yùn)安全事故
(一)乘船應(yīng)注意的安全事項
(二)水上交通事故應(yīng)急措施
(三)落水的處理
公共衛(wèi)生篇
一、食物中毒
(一)食物中毒的家庭預(yù)防
(二)食物中毒的家庭急救措施
(三)常見的食物中毒及防治
二、傳染病
(一)傳染病傳播原理
(二)傳染途徑
(三)遠(yuǎn)離傳染病
(四)地震中的傳染病及防治
(五)常見傳染病的防治
三、突發(fā)性疾病
(一)警惕突發(fā)性疾病
(二)突發(fā)疾病的緊急處理
(三)突發(fā)疾病的預(yù)防
四、水源污染
(一)水源污染嚴(yán)重
(二)水源污染應(yīng)對措施
(三)地震后的水源污染防范
社會安全篇
一、犯罪襲擊的防范與應(yīng)對
(一)強(qiáng)奸的防范與應(yīng)對
(二)搶劫的防范與自救
(三)綁架侵害的防范與應(yīng)對
(四)恐嚇電話的防范與應(yīng)對
(五)敲詐勒索的防范措施
二、社會騷亂的防范與應(yīng)對
(一)球場騷亂的防范與應(yīng)對
(二)如何應(yīng)對公共場所混亂
三、恐怖襲擊的應(yīng)對與自我保護(hù)
(一)如何應(yīng)對恐怖襲擊
(二)中國公民在國外遭遇恐怖襲擊的自腳