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中式傳統(tǒng)養(yǎng)顏經

中式傳統(tǒng)養(yǎng)顏經

定 價:¥29.80

作 者: 采薇 編
出版社: 中國紡織出版社
叢編項:
標 簽: 護膚/美容整形

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ISBN: 9787506489324 出版時間: 2012-09-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數: 216 字數:  

內容簡介

  《中式傳統(tǒng)養(yǎng)顏經》從飲食、洗敷、外治、生活等角度來總結中國傳統(tǒng)的養(yǎng)顏方法。精選了適合現代人的驗方,每種方法都來自傳統(tǒng)醫(yī)書或長期留傳的宮廷及民間驗方,有詳細配方、操作步驟及技巧演示的圖示說明,把看似神秘的傳統(tǒng)美容法去繁就簡,讓現代人也能輕松掌握。具體內容涉及到皮膚保養(yǎng)、抗衰防衰、烏發(fā)生發(fā)、生眉明目、潤唇防裂、護齒除臭、調整作息、改善情緒等,非常豐富全面,是一本以中醫(yī)為基礎的美容指導書。

作者簡介

  采薇,采薇圖書工作室,專業(yè)從事生活保健類彩版圖書的策劃、組稿、拍攝、編輯、設計制作,以女性、保健、飲食類圖書為主。曾在我社出版《零起點學做美肌面膜》《輕松瘦身每一天》《特效穴位養(yǎng)顏瘦身事典》《本草經絡養(yǎng)顏全書》等。

圖書目錄

一 原則篇
了解女性的生命周期
25種食物美容珍品
15種中草藥美容圣品
找對適合自己體質的美容法
四季與美容
二 飲食篇
飲食養(yǎng)顏法
湯粥、菜肴養(yǎng)顏
茶、汁、酒養(yǎng)顏
其他養(yǎng)顏方
三 洗敷篇
外敷擦洗養(yǎng)顏法
面部皮膚洗敷法
烏發(fā)、生發(fā)洗敷法
生眉洗敷法
護眼洗敷法
美鼻洗敷法
唇齒洗敷法
手足、身體洗敷法
四 外治篇
認識經絡與穴位
20個常用的美容穴位
按摩養(yǎng)顏法
刮痧養(yǎng)顏法
艾灸養(yǎng)顏法
五 生活篇
作息與美容
有益美容的生活習慣
情志與美容

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