前言
人生選擇智慧之一：德不孤，必有鄰
　代表人物：柴靜(中央電視臺(tái))
　智慧之一：從長沙到北京，挑戰(zhàn)自我，
　智慧之二：獨(dú)立思考，
　智慧之三：關(guān)懷社會(huì)，關(guān)懷他人才有大幸福
　啟示
　讀好書永遠(yuǎn)也不嫌多，
人生智慧之二：審時(shí)度勢，優(yōu)雅得體
　代表人物：侯佩岑(臺(tái)灣東風(fēng)電視臺(tái))
　智慧之一：做個(gè)低調(diào)的人
　智慧之二：魅力在于優(yōu)雅的氣質(zhì)
　啟示
　言行得體，做個(gè)有修養(yǎng)的女人，
人生智慧之三：傾聽內(nèi)心的聲音
　代表人物：劉芳(鳳凰衛(wèi)視)
　智慧之一：追隨自己的內(nèi)心，選擇合適的平臺(tái)
　智慧之二：調(diào)整心態(tài)，正視壓力
　啟示
　學(xué)會(huì)放松自己
人生智慧之四：挑戰(zhàn)自己就不停步
　代表人物：周濤(中央電視臺(tái))
　智慧一：有舍才有得——職業(yè)五級(jí)跳
　智慧二：成功來自于長久的勤奮與努力
　智慧三：善良淳樸，淡看功名．
　啟示
　把握機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
人生智慧之五：歲寒，然后知松柏之后凋也
　代表人物：柴謝娜(湖南衛(wèi)視)
　智慧之一：夢(mèng)想，需要用勇氣去開拓
　智慧之二：成功來自于長久的堅(jiān)持
　智慧之三：傳遞快樂，簡單生活
　智慧之四：認(rèn)真去愛
　啟示
　管理好自己的情緒，
人生智慧之六：沉著冷靜，厚積薄發(fā)
　代表人物：柴璐(中央電視臺(tái))
　智慧之一：夢(mèng)想因?yàn)閳?jiān)守而美麗
　智慧之二：磨煉自己，厚積薄發(fā)
　智慧之三：享受簡單生活
　啟示
　拒絕浮躁
人生智慧之七：有個(gè)性，人生才大美
　代表人物：李艾(江蘇衛(wèi)視)
　智慧之一：不斷成長，從模特到主持人，
　智慧之二：做個(gè)時(shí)尚健康的女人，
　啟示
　有品位的女人最美麗
人生智慧之八：苦心人，天不負(fù)
　代表人物：柳巖(光線傳媒)
　智慧之一：命運(yùn)不能選擇，生活卻可以自己把握
　智慧之二：理性獨(dú)立，彰顯魅力
　啟示
　培養(yǎng)樂觀向上的性格
人生智慧之九：天行健，君子以自強(qiáng)不息
　代表人物：閭丘露薇(鳳凰衛(wèi)視)
　智慧之一：挫折也是一種激勵(lì)
　智慧之二：女人也不畏懼人生的挑戰(zhàn)
　智慧之三：勇敢只做真實(shí)的自己
　啟示
　女性如何做好職業(yè)規(guī)劃
人生智慧之十：天生我材必有用
　代表人物：朱丹(北京電視臺(tái))
　智慧之一：謙虛好學(xué)是成功的永久動(dòng)力
　智慧之二：有能力把握偶然，成功才能成必然
　智慧之三：多棲發(fā)展=主持+音樂+表演
　如何發(fā)揮自己的潛能
人生智慧之十一：靠自己去成功
　代表人物：曾寶儀(深圳衛(wèi)視)
　智慧之一：自立自強(qiáng)
　智慧之二：生活簡單而用心
　啟示
　女人一定要獨(dú)立
人生智慧之十二：鍥而不舍，金石可鏤
　代表人物：小S(臺(tái)灣中天)　
　智慧之一：人生需要磨煉
　智慧之二：經(jīng)營婚姻有道
　啟示
　幸福的婚姻需要經(jīng)營
人生智慧之十三：簡單就是美
　代表人物：王冠(上海廣播電視臺(tái))
　智慧之一：放低自己，虛心學(xué)習(xí)
　智慧之二：為自己加油，讓自己大放異彩
　啟示
　女性最重要是有個(gè)好心態(tài)
人生智慧之十四：天道酬勤
　代表人物：李梓萌(中央電視臺(tái))
　智慧之一：適合自己的職業(yè)最重要
　智慧之二：不斷努力完善自我
　智慧之三：為自己尋找一種風(fēng)格
　啟示
　自信創(chuàng)造奇跡
人生智慧之十五：寵辱不驚，淡定從容
　代表人物：管彤(中央電視臺(tái))
　智慧之一：選擇自己喜歡的，愛自己選擇的
　智慧之二：寵辱不驚
　智慧之三：勇于戰(zhàn)勝自我，
　啟示
　擁有魅力對(duì)女人最重要
人生智慧之十六：取舍之道，人生有大智
　代表人物：胡蝶(中央電視臺(tái))
　智慧之一：從西安到北京，美麗的胡蝶一路奮飛
　智慧之二：進(jìn)人中央電視臺(tái)，胡蝶振翅高飛
　智慧之三：真誠而富有親和力
　啟示
　女性如何提升親和力
人生智慧之十七：外圓內(nèi)方，堅(jiān)守底線
　代表人物：胡可(天津衛(wèi)視)
　智慧之一：發(fā)掘潛力，多棲發(fā)展
　智慧之二：堅(jiān)守底線
　智慧之三：做個(gè)精明女人
　啟示
　學(xué)會(huì)說“不”
人生智慧之十八：執(zhí)著就是成功
　代表人物：李霞(李霞工作室)
　智慧之一：百分百努力，看淡結(jié)果
　智慧之二：堅(jiān)強(qiáng)是夢(mèng)想的羽翼
　智慧之三：不斷學(xué)習(xí)，完善自己
　啟示
　自信的人生最美
人生智慧之十九：苦難一經(jīng)過去，就會(huì)變成甘美
　代表人物：阿雅(中國電視公司)
　智慧之一：不懼磨難
　智慧之二：勇于挑戰(zhàn)自我
　智慧之三：睿智轉(zhuǎn)型
　啟示
　學(xué)做氣質(zhì)女人
人生智慧之二十：梅花香自苦寒來
　代表人物：朱迅(中央電視臺(tái))
　智慧之一：百折不撓，從北京到日本
　智慧之二：毅然的選擇，從日本到北京
　智慧之三：幸?；橐鍪切撵`的港灣，
　啟示
　女性如何面對(duì)挫折