第1章 準(zhǔn)備工作
1.1　界面元素簡(jiǎn)介
1.2　動(dòng)畫時(shí)間的控制
1.2.1　Time Slider(時(shí)間滑塊)
1.2.2　Range Slider(范圍滑塊)
1.2.3　Playback Control(播放控制器)
1.3　關(guān)鍵幀的剪切、復(fù)制、粘貼和動(dòng)畫預(yù)覽
1.4　曲線編輯器Graph Editor
1.4.1　曲線編輯器與動(dòng)畫的關(guān)系
1.4.2　常用操作介紹
1.4.3　曲線類型工具
1.5　角色控制面板
1.6　RIG功能簡(jiǎn)介
1.7　工作視圖介紹
1.7.1　動(dòng)畫師常用視圖介紹
1.7.2　自定義窗口快捷鍵設(shè)置
1.8　幀數(shù)率設(shè)置
1.9　開始工作
1.10　約束命令講解
1.11　交換約束
1.12　實(shí)例一--接球動(dòng)畫
1.13　實(shí)例二--左右手換球動(dòng)畫

第2章 關(guān)鍵POSE和時(shí)間
2.1　基本跳躍原理
2.2　初始POSE
2.3　預(yù)備動(dòng)作
2.3.1　分析
2.3.2　重心
2.3.3　胯骨
2.3.4　腿和腳
2.3.5　軀干
2.3.6　肩膀和手臂
2.3.7　手腕和手指
2.3.8　頭和視線
2.3.9　小結(jié)
2.4　蓄力狀態(tài)
2.4.1　分析
2.4.2　重心
2.4.3　胯骨
2.4.4　軀干
2.4.5　肩膀和手臂
2.4.6　手腕和手指
2.4.7　頭部和視線
2.4.8　小結(jié)
2.5　起跳動(dòng)作
2.5.1　分析
2.5.2　重心
2.5.3　胯骨
2.5.4　腿和腳
2.5.5　軀干
2.5.6　肩膀和手臂
2.5.7　手腕和手指
2.5.8　頭部和視線
2.5.9　小結(jié)
2.6　騰空POSE
2.6.1　分析
2.6.2　重心
2.6.3　胯骨
2.6.4　腿和腳
2.6.5　軀干
2.6.6　肩膀和手臂
2.6.7　手腕和手指
2.6.8　頭部和視線
2.6.9　小結(jié)
2.7　滯空動(dòng)作
2.7.1　分析
2.7.2　重心
2.7.3　胯骨
2.7.4　腿和腳
2.7.5　軀干
2.7.6　肩膀和手臂
2.7.7　手腕和手指
2.7.8　頭部和視線
2.7.9　小結(jié)
2.8　落地動(dòng)作
2.8.1　分析
2.8.2　重心
2.8.3　胯骨
2.8.4　腿和腳
2.8.5　軀干
2.8.6　肩膀和手臂
2.8.7　手腕和手指
2.8.8　頭部和視線
2.8.9　小結(jié)
2.9　緩沖動(dòng)作
2.9.1　分析
2.9.2　重心
2.9.3　胯骨
2.9.4　腿和腳
2.9.5　軀干
2.9.6　肩膀和手臂
2.9.7　手腕和手指
2.9.8　頭部和視線
2.9.9　小結(jié)
2.10　結(jié)束動(dòng)作
2.10.1　分析
2.10.2　重心
2.10.3　軀干
2.10.4　肩膀和手臂
2.10.5　手腕和手指
2.10.6　小結(jié)
2.11　總結(jié)和預(yù)覽
2.11.1　動(dòng)畫總結(jié)
2.11.2　預(yù)覽

第3章 細(xì)化動(dòng)作
3.1　預(yù)備動(dòng)作
3.1.1　重心
3.1.2　軀干
3.1.3　手臂
3.1.4　小結(jié)
3.2　蓄力動(dòng)作
3.2.1　重心
3.2.2　軀干
3.2.3　手臂
3.2.4　小結(jié)
3.3　起跳動(dòng)作
3.3.1　重心
3.3.2　腿和腳的動(dòng)作
3.3.3　手臂的運(yùn)動(dòng)弧線
3.3.4　手腕和手指
3.3.5　小結(jié)
3.4　滯空時(shí)間
3.4.1　重心
3.4.2　腿和腳
3.4.3　手臂的過渡動(dòng)作
3.4.4　手腕
3.4.5　小結(jié)
3.5　落地動(dòng)作
3.5.1　重心
3.5.2　軀干
3.5.3　手臂的過渡動(dòng)作
3.5.4　小結(jié)
3.6　緩沖到結(jié)束
3.6.1　重心
3.6.2　腿和腳
3.6.3　軀干
3.6.4　手臂的過渡動(dòng)作
3.6.5　手腕
3.6.6　小結(jié)

第4章 制作關(guān)鍵POSE
4.1　初始POSE
4.1.1　分析
4.1.2　重心
4.1.3　胯部
4.1.4　腿和腳
4.1.5　軀干
4.1.6　肩膀和手臂
4.1.7　手腕和手指
4.1.8　頭和眼睛
4.1.9　小結(jié)
4.2　手剛剛接觸球的一瞬間
4.2.1　分析
4.2.2　重心
4.2.3　胯骨
4.2.4　腿和腳
4.2.5　軀干
4.2.6　肩膀和手臂
4.2.7　手腕和手指
4.2.8　頭部和視線
4.2.9　小結(jié)
4.2.10　約束設(shè)置
4.3　接到球之后的緩沖動(dòng)作
4.3.1　分析
4.3.2　重心
4.3.3　胯骨
4.3.4　腿和腳
4.3.5　軀干
4.3.6　肩膀和手臂
4.3.7　手腕和手指
4.3.8　頭和視線
4.3.9　小結(jié)
4.4　轉(zhuǎn)身的動(dòng)作
4.4.1　分析
4.4.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.4.3　重心
4.4.4　胯骨
4.4.5　腿和腳
4.4.6　軀干
4.4.7　肩膀和手臂
4.4.8　手腕和手指
4.4.9　頭部和視線
4.4.10　小結(jié)
4.5　轉(zhuǎn)身到180°，手臂擺到最高點(diǎn)的極限POSE
4.5.1　分析
4.5.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.5.3　重心
5.5.4　胯骨
4.5.5　腿和腳
4.5.6　軀干
4.5.7　肩膀和手臂
4.5.8　手腕和手指
4.5.9　頭部和視線
4.5.10　小結(jié)
4.6　球繞體一周以后到最低點(diǎn)的POSE
4.6.1　分析
4.6.2　總體旋轉(zhuǎn)
4.6.3　重心
4.6.4　胯骨
4.6.5　腿和腳
4.6.6　軀干
4.6.7　肩膀和手臂
4.6.8　手腕和手指
4.6.9　頭部和視線
4.6.10　小結(jié)
4.7　球換手的接觸幀
4.7.1　分析
4.7.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.7.3　重心
4.7.4　胯骨
4.7.5　腿和腳
4.7.6　軀干
4.7.7　肩膀和手臂
4.7.8　手腕和手指
4.7.9　頭部和視線
4.7.10　小結(jié)
4.8　換手之后，左手?jǐn)[到最高點(diǎn)的動(dòng)作
4.8.1　分析
4.8.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.8.3　重心
4.8.4　胯骨
4.8.5　腿和腳
4.8.6　軀干
4.8.7　肩膀和手臂
4.8.8　手腕和手指
4.8.9　頭部和視線
4.8.10　小結(jié)
4.9　過渡POSE(手臂向前掄球的過渡動(dòng)作)
4.9.1　分析
4.9.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.9.3　重心
4.9.4　胯骨
4.9.5　腿和腳
4.9.6　軀干
4.9.7　肩膀和手臂
4.9.8　手腕和手指
4.9.9　頭部和視線
4.9.10　小結(jié)
4.10　雙手抱球的蓄力動(dòng)作
4.10.1　分析
4.10.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.10.3　重心
4.10.4　胯骨
4.10.5　腿和腳
4.10.6　軀干
4.10.7　肩膀和手臂
4.10.8　手腕和手指
4.10.9　頭部和視線
4.10.10　小結(jié)
4.11　雙手托球，準(zhǔn)備起跳拋球的動(dòng)作
4.11.1　分析
4.11.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.11.3　重心
4.11.4　胯骨
4.11.5　腿和腳
4.11.6　軀干
4.11.7　肩膀和手臂
4.11.8　手腕和手指
4.11.9　頭和視線
4.11.10　小結(jié)
4.12　身體騰空，雙手準(zhǔn)備釋放球的瞬間動(dòng)作
4.12.1　分析
4.12.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.12.3　重心
4.12.4　胯骨
4.12.5　腿和腳
4.12.6　軀干
4.12.7　肩膀和手臂
4.12.8　手腕和手指
4.12.9　頭和視線
4.12.10　小結(jié)
4.13　球終于脫手了，身體由于慣性還要在空中翻個(gè)跟頭
4.13.1　分析
4.13.2　整體旋轉(zhuǎn)和重心
4.13.3　胯骨
4.13.4　腿和腳
4.13.5　軀干
4.13.6　肩膀和手臂
4.13.7　手腕和手指
4.13.8　頭部和視線
4.13.9　小結(jié)
4.14　空中旋轉(zhuǎn)到90°時(shí)的POSE
4.14.1　分析
4.14.2　重心
4.14.3　胯骨
4.14.4　腿和腳
4.14.5　軀干
4.14.6　肩膀和手臂
4.14.7　手腕和手指
4.14.8　頭和視線
4.14.9　小結(jié)
4.15　空中旋轉(zhuǎn)到180°時(shí)的POSE
4.15.1　分析
4.15.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.15.3　重心
4.15.4　胯骨
4.15.5　腿和腳
4.15.6　軀干
4.15.7　肩膀和手臂
4.15.8　手腕和手指
4.15.9　頭和視線
4.15.10　小結(jié)
4.16　空中旋轉(zhuǎn)到270°時(shí)的POSE，準(zhǔn)備落地的動(dòng)作
4.16.1　分析
4.16.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.16.3　重心
4.16.4　胯骨
4.16.5　腿和腳
4.16.6　軀干
4.16.7　肩膀和手臂
4.16.8　頭和視線
4.16.9　小結(jié)
4.17　落地接觸POSE
4.17.1　分析
4.17.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.17.3　重心
4.17.4　胯骨
4.17.5　腿和腳
4.17.6　軀干
4.17.7　肩膀和手臂
4.17.8　手腕和手指
4.17.9　頭和視線
4.17.10　小結(jié)
4.18　落地后的緩沖POSE
4.18.1　分析
4.18.2　整體旋轉(zhuǎn)
4.18.3　重心
4.18.4　胯骨
4.18.5　腿和腳
4.18.6　軀干
4.18.7　肩膀和手臂
4.18.8　手腕和手指
4.18.9　頭和視線
4.18.10　小結(jié)
4.19　結(jié)束POSE
4.19.1　分析
4.19.2　重心
4.19.3　胯骨
4.19.4　腿和腳
4.19.5　軀干
4.19.6　肩膀和手臂
4.19.7　手腕和手指
4.19.8　頭和視線
4.19.9　小結(jié)
4.20　預(yù)覽動(dòng)畫

第5章 細(xì)化中間動(dòng)作
5.1　從接球到緩沖
5.1.1　從接球到緩沖
5.1.2　重心
5.1.3　軀干和肩膀
5.1.4　手臂和手
5.1.5　頭部和視線
5.1.6　小結(jié)
5.2　擺臂到最大幅度
5.2.1　重心
5.2.2　軀干
5.2.3　手臂
5.2.4　腿和腳
5.2.5　小結(jié)
5.3　下擺到換手動(dòng)作
5.3.1　重心
5.3.2　軀干
5.3.3　手臂
5.3.4　腿和腳
5.3.5　頭部和視線
5.3.6　小結(jié)
5.4　單臂大回環(huán)
5.4.1　重心
5.4.2　軀干
5.4.3　胯骨
5.4.4　手臂的過渡動(dòng)作
5.4.5　頭部和視線
5.4.6　小結(jié)
5.5　雙手托球起跳到脫手
5.5.1　重心
5.5.2　軀干
5.5.3　腿和腳
5.5.4　手臂
5.5.5　頭部
5.5.6　小結(jié)
5.6　騰空翻轉(zhuǎn)
5.6.1　重心
5.6.2　軀干
5.6.3　腿和腳
5.6.4　手臂
5.6.5　頭部
5.6.6　小結(jié)
5.7　落地緩沖
5.7.1　重心
5.7.2　腿和腳
5.7.3　軀干
5.7.4　手臂
5.7.5　頭部
5.7.6　小結(jié)
5.8　附錄：全部動(dòng)畫曲線列表
5.8.1　重心控制器
5.8.2　胯骨控制器
5.8.3　腰部控制器
5.8.4　胸部控制器
5.8.5　右側(cè)肩膀控制器
5.8.6　左側(cè)肩膀控制器
5.8.7　右側(cè)手臂控制器
5.8.8　右側(cè)肘關(guān)節(jié)控制器
5.8.9　左側(cè)手臂控制器
5.8.10　左側(cè)肘關(guān)節(jié)控制器
5.8.11　右側(cè)腿部控制器
5.8.12　右側(cè)膝蓋控制器
5.8.13　左側(cè)腿部控制器
5.8.14　左側(cè)膝蓋控制器
5.8.15　頭部控制器
5.8.16　整體控制器