日韩精品 中文字幕 动漫,91亚洲午夜一区,在线不卡日本v一区v二区丶,久久九九国产精品自在现拍

注冊(cè) | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚美容/美體/化妝美容養(yǎng)顏吃什么特效食物速查(全彩)

美容養(yǎng)顏吃什么特效食物速查(全彩)

美容養(yǎng)顏吃什么特效食物速查(全彩)

定 價(jià):¥39.90

作 者: 張曄 主編
出版社: 電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 護(hù)膚/美容整形

ISBN: 9787121179228 出版時(shí)間: 2012-11-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 223 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《美容養(yǎng)顏吃什么特效食物速查(全彩)》從美容養(yǎng)顏營(yíng)養(yǎng)素、常見(jiàn)美容養(yǎng)顏食材、日常保養(yǎng)等幾個(gè)方面分別講解女人如何吃出美麗和健康,為女性讀者提供美白、補(bǔ)血、保濕、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美發(fā)和抗衰老的飲食調(diào)理方法,并且給出了實(shí)用的食譜、食材搭配和日常保養(yǎng)建議。全書內(nèi)容全面豐富,貼近生活,文字通俗易懂,是一本指導(dǎo)女性自助美容養(yǎng)顏的良書。

作者簡(jiǎn)介

  張曄,解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任營(yíng)養(yǎng)師。從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)工作近30年,對(duì)臨床多種疑難病、常見(jiàn)病、危重病有豐富的營(yíng)養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn),多次參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議。主編《自己是最好的家庭營(yíng)養(yǎng)師》一書,與他人合作出版專著多部。多次在全國(guó)婦聯(lián)、北京電視臺(tái)生活頻道《食全食美》、北京科教頻道《養(yǎng)生堂》、網(wǎng)上媒體等做過(guò)專題錄像節(jié)目,傳授科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、養(yǎng)生保健方法,使讀者能吃得明白、吃得健康,減少疾病。

圖書目錄

美麗必修課
駐容養(yǎng)顏新觀念
護(hù)膚秘籍大揭秘
不同年齡段護(hù)膚原則
一年四季護(hù)膚原則
一日早中晚護(hù)膚注意事項(xiàng)
美容護(hù)膚的誤區(qū) 第一章 美容養(yǎng)顏關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
膳食纖維
維生素A
維生素B2
維生素B12
維生素C
維生素E


鋅 第二章 細(xì)數(shù)特效美容養(yǎng)顏食材
蔬菜及菌菇類
芹菜 可以美白肌膚、淡化色斑
花生仁拌芹菜·蝦仁炒芹菜
油菜 使皮膚亮潔、延緩衰老
蝦米拌油菜·油菜金針菇
生菜 可以滋潤(rùn)肌膚、減少皺紋
…… 第三章 美容纖體從健康飲食開(kāi)始
第四章 防病祛病恢復(fù)美麗容顏

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) rgspecialties.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)