日本人氣女星釋由美子教你如何成為一名合格的美女！釋由美子小時候并不算是一名美女，而且是一吃就發(fā)胖的體質(zhì)，但是通過后天的努力，現(xiàn)在已經(jīng)成為一名標(biāo)準(zhǔn)的美女，而且成為日本知名的女藝人。她的美麗秘密首度大公開。本書從健身、運動、美容、護膚、飲食、日常生活幾個方面，向你展示明星的24小時，更有超多變美的小技巧和小秘籍傳授給大家。

　　釋由美子 Yumiko Shaku 1978年6月12日出生，東京人。日本女演員。代表作品有電視劇《SKY HIGH》、《7名女律師》、《秘密花園》、《黑皮格的筆記本》、《沒有玫瑰的花店》等，電影《修羅雪姬》、《哥拉斯》、《SKY HIGH劇場版》、《電影版 壽司王子！~去紐約》等。除此之外還活躍在廣告、舞臺、雜志等領(lǐng)域。曾獲得2004年度“Hair Coloring Award”獎、2009年度 “第7屆Clarino美腳大獎”等多個獎項。此外還有著作《釋美Style》、寫真《I am》等。