Tara的世界　朱平  第一課 踏上探尋神圣女性的旅程 
從一個(gè)人如何對(duì)待自己的性能量和情緒，就能夠看出他她如何對(duì)待他她自己，性是我們真實(shí)地看清楚并認(rèn)識(shí)清楚自己的一種方式。 第二課 什么是“女性能量” 
一個(gè)真正性感的女人，是一個(gè)能夠容納、接受、不會(huì)否認(rèn)或切掉自己任何女性特質(zhì)的女人。接受自己的美好很容易，可是要接受自己的憤怒、忌妒等所有的負(fù)面情緒就很不簡(jiǎn)單，當(dāng)你學(xué)習(xí)擁抱自己的黑暗面，你就會(huì)變成一個(gè)迎接光與愛(ài)的完整的女人。一個(gè)能夠完全“敢當(dāng)”自己的女人，這樣的女人因?yàn)榉浅Ｗ栽冢苑浅５男愿?、有魅力?第三課 陰性與陽(yáng)性 
成熟的陰里面一定會(huì)包含成熟的陽(yáng)，成熟的陽(yáng)里也一定會(huì)包含成熟的陰，只要是成熟的能量，就都是完整的能量。完整的人一定擁有成熟的陰與陽(yáng)。擁有成熟的陰與成熟的陽(yáng)的人知道他們就是愛(ài)，他們的所有行為都來(lái)自于愛(ài)，他們能活出愛(ài)。 第四課 榮耀你的感官身體 
如果你不喜歡你的身體，如果你覺(jué)得你太胖，總是想要試著減肥或是你太在意你的外表，你就不性感。接納自己的感官身體，就是在愛(ài)自己，成為完整的自己。 第五課 喚醒內(nèi)在的女神 
如果你覺(jué)得狂野的性愛(ài)是“骯臟”的，那么你就不性感。如果你在性愛(ài)中有罪惡感或是感到羞恥，那么你就不性感。傾聽(tīng)身體的需要，培養(yǎng)健康的“性”觀念，讓我們喚醒自己內(nèi)在的女神。 第六課 療愈性傷口 
“任何批判都與愛(ài)相反”，所以女人要學(xué)習(xí)愛(ài)自己，成為一個(gè)有自信且愛(ài)自己的女人，即使是曾經(jīng)墮過(guò)胎的女人，也需要被愛(ài)、被接受。 第七課 重拾陰暗的力量 
你如果有辦法見(jiàn)證與接受你處于黑暗中的感覺(jué)，就會(huì)看到你的憤怒里包含著巨大的力量，悲傷里包含著巨大的慈悲，危機(jī)里包含了很多機(jī)會(huì)，未知里包含著眾多可能性，黑暗里包含了許多智慧。 第八課 做你自己，而不是你的小我形象 
如果你是用力裝出一個(gè)樂(lè)觀、開(kāi)心的樣子，故意或是無(wú)意識(shí)地一直想要成為刻板印象中的開(kāi)朗女人、孝順女兒、好太太、乖媳婦，如果你一直被這個(gè)形象綁住，那么你就不是在當(dāng)自己，也不可能是一個(gè)開(kāi)心、喜悅的性感女人。 第九課 培養(yǎng)自己的性能量 
性能量是愛(ài)的源頭，但如果只專注在學(xué)習(xí)性技巧而沒(méi)有在意識(shí)層面成長(zhǎng)，我們就會(huì)被誤導(dǎo)成只在乎外在。身體的快感只是無(wú)常的感覺(jué)，剎那間就會(huì)過(guò)去，追求它沒(méi)有什么意義，只會(huì)讓我們更痛苦。只專注在學(xué)習(xí)性技巧，想要加強(qiáng)性快感的人，會(huì)碰到小我變得更頑強(qiáng)的危險(xiǎn)。學(xué)習(xí)在床上變得很厲害的人，容易傲慢驕縱，或?qū)π钥旄挟a(chǎn)生執(zhí)著，使她／他對(duì)性上癮，造成她／他的痛苦，越學(xué)習(xí)越迷失在性里。 第十課 完全在性愛(ài)中敞開(kāi) 
性是愛(ài)的展現(xiàn)，更是心靈的連接，只有當(dāng)你將你的心向?qū)Ψ酱蜷_(kāi)，才能通過(guò)身體的結(jié)合讓性能量跟愛(ài)整合，讓你成為一個(gè)性感完整的人。任何培養(yǎng)性能量的練習(xí)，最終都是為了讓你意識(shí)到你就是愛(ài)，你的內(nèi)在充滿著無(wú)條件的喜悅與愛(ài)，你一直在尋找的就是你自己。