第1章 寶寶科學(xué)飲食指導(dǎo)
輔食添加益處
母乳中營養(yǎng)素不足的需補(bǔ)充
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
增加寶寶的消化功能
促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
輔食添加時(shí)機(jī)
添加輔食前寶寶給的信號(hào)
寶寶的體重是否足夠
寶寶是否具有想吃東西的欲望
寶寶的發(fā)育是否成熟
寶寶有吃不飽的癥狀
伸舌反射是否消退
寶寶嘗試吃東西的行為
各類輔食的添加順序
種類上
數(shù)量上
質(zhì)地上
輔食添加基本原則
與寶寶的月齡相適應(yīng)
寶寶進(jìn)食時(shí)的心情要愉快
輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好
輔食要從稀到稠
輔食要從細(xì)小到粗大
輔食要從少量到多量
遇到寶寶不適要立刻停止
吃流質(zhì)或泥狀食物不宜過長
不能過快讓輔食替代乳類
輔食添加常識(shí)
寶寶小愛輔食的原因
因患病引起的厭食
吃厭了常吃的輔食
不良飲食習(xí)慣所致
寶寶生活不規(guī)律
喂養(yǎng)時(shí)太粗暴
媽媽喂養(yǎng)時(shí)不注意寶寶的情緒
讓寶寶愛上輔食
爸爸媽媽示范如何咀嚼食物
學(xué)會(huì)食物代換原則
爸媽不要在寶寶面前品評(píng)食物
品嘗各種新口味
重視寶寶的獨(dú)立心
飯前10分鐘先行預(yù)告
保持愉快的用餐情緒
準(zhǔn)備一套兒童餐具
輔食添加的四人禁忌
添加得過早
添加得過晚
添加得過濫
添加得過細(xì)
人工喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
喂養(yǎng)不要過量
不必兌水
牛奶“怕酸
不宜多吃糖
不要摻米湯
不要多飲冰牛奶
試溫兩種方法
第2章 0～1歲寶寶喂養(yǎng)飲食
第3章 寶寶所需的營養(yǎng)素食譜
第4章 寶寶常見疾病調(diào)養(yǎng)方案
第5章 聰明健康寶寶特效功能食譜
附錄