本書分上下兩篇，上篇為婚姻、育兒、學(xué)生時(shí)代、求職、穩(wěn)職、理財(cái)?shù)?，介紹了如何樹立正確的人生觀、如何育兒、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、如何求職、在職場(chǎng)中游刃有余、如何理財(cái)?shù)葍?nèi)容。下篇為養(yǎng)生保健的內(nèi)容，介紹了通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到保健的方法，包括生命在于運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量的確定、運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間、運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充等。全書內(nèi)容實(shí)用，涉及很多方面，從婚姻、育兒到職場(chǎng)、理財(cái)，語言生動(dòng)，具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性。

　　作者多年來收集、整理了大量的有關(guān)方面資料，編寫了本書。內(nèi)容涉及很多方面，從婚姻、育兒到職場(chǎng)、理財(cái)，還有養(yǎng)生保健的知識(shí)。語言生動(dòng)，具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性。作者曾經(jīng)編寫過《人生的主題》，銷售很好。