家庭飲食一選得巧，吃得好
　一、食材選購的技巧
  　糧油類
  　干鮮蔬菜類
  　肉食類
  　禽蛋類
  　海鮮類
  　水果類
  　干果類
  　調(diào)料類
  　飲品類
　二、食材保鮮的技巧
  　食物存儲技巧
  　糧油糕點的存儲
  　常見蔬菜的保存
  　禽蛋肉食的儲存
  　魚肉海鮮類的存放
  　各種水果的保鮮
  　日常調(diào)料與飲品的貯存
家庭用品——方法百變，生活方便
居室科學(xué)——扮靚環(huán)境，潔凈生活
服飾美容——養(yǎng)護衣物，亮麗自我
居家理財——小技巧，大財富
休閑運動——健康運動，輕松健身
保健養(yǎng)生——巧用食村，保持健康