第一篇 準備迎接新生命
宜有良好的受孕環(huán)境
宜增強體質(zhì)
宜做好心理準備
宜在孕前進行心緒調(diào)整
宜在最適宜的年齡懷孕
宜知受孕規(guī)律
宜明確排卵期
宜知生物鐘對受孕有影響
宜知癲癇患者要慎對結(jié)婚
宜知不同季節(jié)受孕的注意事項
宜知丈夫要做的準備
宜做好充足的營養(yǎng)儲備
宜補充蛋白質(zhì)
宜補充鈣
宜補充維生素
宜補充鐵
宜補充葉酸
宜補充鋅
第二章 一定要了解的孕前禁忌
忌環(huán)境污染
忌懷孕前吸煙
忌心肺功能受損的哮喘患者受孕
忌避孕中仍繼續(xù)任娠
忌孕婦食用棉籽油
忌去掉避孕環(huán)短時間內(nèi)受孕
忌高血壓患者盲目受孕
忌婚后倉促懷孕
忌心臟病患者受孕
忌肺結(jié)核患者受孕
忌糖尿病患者懷孕
忌腎炎患者受孕
忌婦女長期服藥和X射線照射后不久
急于懷孕
忌患類風濕性關(guān)節(jié)炎婦女懷孕
忌剛停用避孕藥后就懷孕
忌淋病患者盲目受孕
忌梅毒患者妊娠
忌孕前感染病毒
忌在不當?shù)募竟?jié)懷孕
忌忽視懷孕的最佳時間
忌孕前用洗滌劑
忌孕前用安眠藥
忌服避孕藥后受孕
忌在過晚的年齡生育
忌在身體疲憊時懷孕
忌在蜜月旅行中受孕
第二篇 孕期日常生活宜忌
第一章 孕期日常生活宜知
宜清楚每個月的自身變化
宜重視孕早期檢查
宜孕期注意休息
宜孕婦每天睡午覺
宜孕婦輕松著裝
宜知孕婦選擇內(nèi)衣的知識
宜注意口腔衛(wèi)生
宜知孕婦怎樣擺脫消極情緒
宜細嚼慢咽吃飯
宜知孕期睡眠不好怎么辦
……
第三篇 孕期飲食宜忌
第四篇 孕期防病用藥宜忌
第五篇 產(chǎn)后日常護理宜忌